肺部|常抽烟的人，用它泡水喝，帮你去除体内毒素，让肺部越来越健康
目前就拿中国来说，抽烟的人数已经占有28.1%，男性占绝大部分，但也有不少的女性开始吸烟 。烟草对人体的伤害不用多说，其中的尼古丁，焦油等有害物质，严重危害我们的身体健康 。虽然抽烟能够释放压力，但是对身体的伤害无法避免 。
不过虽然很多人都知道吸烟有害健康，也知道烟毒的厉害，不仅会伤害自己的五脏六腑以及皮肤的健康，对身边人的伤害也非常大，尤其是肺部的伤害 。可是真正能够做到戒烟成功的人却少之又少，如果实在戒不了的话，也要学会清肺解毒，减少烟毒对身体的伤害 。
【肺部|常抽烟的人，用它泡水喝，帮你去除体内毒素，让肺部越来越健康】
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其实喝茶之所以可以清除烟毒，主要就是因为可以适当补充一些维生素C，可以适当减轻身体的负担 。长期抽烟的人，香烟中的尼古丁会随着血液循环走遍全身，导致血管收缩，加快动脉硬化，降低身体的基本机能，甚至还有致癌的危险 。
不管现实生活中，有多少尼古丁的“天敌”存在，最好的办法还是要戒烟，只有真正彻底戒烟了，身体内的烟毒才会越来越少 。否则一直抽烟，不光是自己的身体健康要面临着很多考验，也会产生很多二手烟伤害到身体的亲朋好友 。
戒烟的过程非常痛苦，只要坚持下去就会成功 。在戒烟的前三个月，身体是非常痛苦的，不过只要超过一年，就算戒烟成功 。
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