西瓜|传言：吃一块西瓜胖3斤，还会让血糖飙升？辟谣：糖尿病可以吃
今年的三伏天长达40天，近期更是处于一种蒸包子的模式，天天高温预警，加上夏季多雨空气湿度还大，真是浑身让人不舒服，这时解暑食品应运而生 。
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此外，还要告诉糖尿病患者一个好消息，相比于红色的西瓜瓤，白色部分更值得人们食用，膳食纤维含量高饱腹感最强，大家在食用时还可以专门切成一小片片的，或者是一条条的 。
加上简单的调味品，也可以变成一道精美的凉菜 。而真正要注意不能吃西瓜的人群，因西瓜本身是寒性食品，若肠胃虚寒、体质虚寒、肾脏功能异常的人，尽量少吃 。
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对于能吃西瓜的人，因夏季温度过高，很多人选择购买性价比高的大西瓜，每次切1/4食用，剩下的用保鲜膜包裹放冰箱，若冰箱内的食物过多，切开的西瓜长时间存放，还极易滋生细菌 。
【西瓜|传言：吃一块西瓜胖3斤，还会让血糖飙升？辟谣：糖尿病可以吃】建议大家现买现吃，一次性食用完可最大程度避免食物中毒 。
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