锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾

生活百科

话梅大家都吃过的吧，其实话梅的种类还是有很多的，一般做话梅还是杨梅比较多的 。话梅除了可以当零食吃，还可以做菜谱的哦 。今天介绍的话梅小番茄就可以有缓解腹泻和开胃健脾的作用，适合秋季食用 。
话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾
【话梅小番茄】
【主料】
小番茄200克、杨梅50克、
【辅料】
水1000克、米醋50克、白砂糖50克
【做法】
1.小蕃茄去蒂后洗净，然后有刀轻轻在表皮由下至上划几刀
2.烧一锅水 ， 水开后，倒入小番茄入锅，煮2-3分钟即可捞出，将水倒掉
3.待小蕃茄凉透后，轻轻撕掉表皮
4.再倒入1000克的水，倒入话梅
5.倒入50克的米醋
6.加入白砂糖，然后中火慢慢煮开
7.煮至15分钟左右，可以看到里面的水变淡黄色了，杨梅也都变软了，关火，然后捞出话梅
8.过滤话梅出来的水，倒入碗内，让它在室温下自然凉透
9.水凉透彻后，加入小蕃茄，然后浸泡6-7小时就可以捞出来食用了
话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾
进入秋季时 ， 在吃的方面都要特别的关注，要注意饮食问题 ， 今天小编教大家一道治疗腹泻的食方----话梅小番茄，酸甜可口，有着助消化，消炎的作用，是一道餐前不错的开胃小冷菜 。
杨梅含有多种有机酸 ， 维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲 。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛 ， 对下痢不止者有良效 。杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴 。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥 。话梅具有开胃助消化的作用，对于食欲不振啊或者是消化不良有一定的作用，适合秋季食用，助消化的同时也可以缓解肠胃不适，大家可以经常食用 。
话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾
话梅小番茄的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食 。秋季缓解腹泻开胃健脾，大家不妨试试这样的吃法 。是一道很不错的开胃甜点哦 。

【话梅小番茄——缓解腹泻开胃健脾】

    推荐阅读


    上一篇：椰子粉适合哪些人喝 椰子粉适合什么人喝

    下一篇：idea自动编译设置，myeclipse怎样设置能自动编译javabean