白带异常|白带异常知识知多少？带你详细了解白带异常的方方面面( 二 )
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2 ， 女性要督促伴侣注意个人卫生 ， 同房时 ， 如果没有做好要孩子的打算 ， 请做好保护措施 ， 使用避孕套可以有效防止阴道炎、阴道细菌感染、艾滋病毒、性病等；女性最好不要吃紧急避孕药 ， 会影响月经周期 ， 也可能导致内分泌失调 ， 从而引发白带异常 。
3 ， 饮食上以清淡为主 ， 少吃辛辣、刺激、生冷食物 ， 比如多吃水果 ， 少吃辣椒和油脂含量高的食物；不要吃路边摊和烧烤 ， 例假期间不要吃螃蟹、蛤蜊等寒性食物 。
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4 ， 女性应保持心情愉悦 ， 特别是在例假期间 ， 生气和愤怒会影响内分泌 ， 降低抵抗力 ， 容易被细菌侵染 ， 因此要保持愉快的心情 。
5 ， 女性不要长期在办公室久坐 ， 久坐会不透气 ， 容易让私处滋生细菌 ， 诱发阴道炎 ， 从而诱发病理性白带；多进行轻柔的运动 ， 比如瑜伽、太极、节奏缓和的舞蹈等 ， 让身心放松 ， 心情愉悦 ， 增加自身抵抗力 。
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6 ， 老年女性容易因为抵抗力下降而感染老年性阴道炎 ， 导致白带异常 ， 因此 ， 要及时补充营养 ， 增加身体抵抗力 ， 在身体遭受细菌感染时及时进行抗生素治疗 ， 消除炎症 ， 防止恶化 。
【白带异常|白带异常知识知多少？带你详细了解白带异常的方方面面】
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