老人|做骨折手术3天后下地！她99岁了
【老人|做骨折手术3天后下地！她99岁了】“看人家这指标就问你服不服？”近日，双鸭山一位99岁的老寿星“刷屏”了：魏秀珍大娘日前接受了一次髋关节置换术，创造了当地的手术记录，是当地接受此类手术年龄最大的患者，在省内也极为罕见 。更为难得的是，老人很快就恢复了健康，术后3天下床，如今行动自由！这一切都源于老人家超级健康的身体指标 。家属表示，别看老人家岁数大，没有老年病也没有富贵病 。
活力满满的魏大娘惊呆了一众小伙伴，有网友发表评论：“大娘是怎么做到的？不求长寿只求像老人家一样健康，告诉我应该怎么做 。”还有网友神评：“以我现在的岁数就已经输得心服口服 。”
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最爱啃鸡爪，已经啃坏了三副假牙
4日，接受采访人员采访时，魏奶奶已出院回家，虽然还在进行康复训练，但老人在家里扶着康复推车，已经可以自由行动，很快就能出门了 。
采访人员在采访中了解到，魏奶奶是安徽人，老人1947年入党，在老家担任过乡妇女主任，搬到双鸭山后，在原岭西区还当过区委主任 。李玉洁说：“我婆婆虽然大字不识一个，但是你让她说点什么，保证能给你说得头头是道 。”魏奶奶比较健谈，与其他上了岁数的老年人不同，魏奶奶口齿清楚，眼睛也好使，戴上眼镜还能做针线活儿 。平时，她最爱与周围的老年人唠嗑，在周围这一带，居民们都知道有这么个老寿星，有些年轻人也愿意听她讲讲以前的故事 。
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有人打听魏奶奶除了有长寿基因之外，还有哪些养生之道 。李玉洁说，其实老人也没啥特别嗜好，他们那个年代的人，在衣食住行方面没有过高的要求 。老人的饮食习惯都是在老家养成的，最爱吃的就是白面馒头，用不着就菜，干嚼就能吃进去 。大家后来一打听才知道，老人小时候吃不上饭，馒头就是最好的食物 。“老人主要爱吃素食，豆角最爱吃，牛肉和鸡蛋是坚决不吃的，不喝牛奶但是爱喝豆浆 。”李玉洁说，这次手术之后，医生要求老人加强营养吃鸡蛋，煮好的鸡蛋现在老人勉强能吃一个蛋清 。
肉类方面，老人比较爱吃肠，最爱啃鸡爪 。据介绍，魏奶奶从60岁开始安装了第一副假牙，到现在已经换了三副假牙，一直没有放弃啃鸡爪的爱好 。
如果说老人家有哪方面的习惯符合现代养生学的观点，那就是老人从来不暴饮暴食 。李玉洁说，因为老人吃得不多，所以他们家做饭尽量采用多样化搭配，菜、馒头、八宝粥、红肠、排骨都是老人的日常食谱，有些菜老人就吃几口，只要吃饱了，即便是菜剩了，老人也绝对不多吃一口 。
勤快、爱劳动是长寿秘诀
据介绍，日常的生活中，魏奶奶是个勤快的老太太 。老人的腿脚没毛病，脑子也好使，手术前，她还经常上街溜达，顺便到超市给家里买菜、买东西 。老人特别爱劳动，自己的衣服从来不让别人洗，也不让用洗衣机洗 。
“像其他的老辈人一样，我婆婆作息特别有规律，天黑就躺下睡觉，亮天不论是几点，必须起床 。”李玉洁说，早晨起来，老人就开始擦地、把屋子收拾一遍，而且不管别人是不是正在睡觉，老人进屋就擦地 。平时老人和孙子、孙媳妇在一起住，孩子们都说这么多年早就习惯了 。
据介绍，由于术后恢复得不错，魏奶奶最近又想下楼买菜 。李玉洁说：“知道老人家爱热闹，在家待得时间长闷得慌，但是我们不放心，这么大的手术，还是想让她在家多恢复一阵儿 。”得知魏奶奶出院了，许多邻居、亲友都来看望，大家都说，看老太太的状态，再活一百岁没问题！
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