高血压患者|天气渐热，高血压患者心血管风险降低？提醒：仍有4个风险需重视
五一过后，全国大部分地区的天气都渐渐热起来了 。天气渐热，对于很多有高血压问题的朋友，特别是已有心血管疾病问题或有高危心血管疾病风险的高血压朋友来说，是一件好事，相比在冬天的寒冷天气下，气温较高的天气下，夏天并不是发生心脑血管疾病的高危季节，有些有高血压问题的朋友，在夏天里会放松警惕，认为不会有心血管疾病找上门 。
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前面我们说过，夏季容易出现血压相对的降低，有些朋友在坚持原来的降压治疗用药方案时，就有可能会出现低血压的问题，低血压会导致人体各个脏器的血液供应不足，出现乏力，眩晕，心悸等不适症状，严重者可能会引起休克，诱发心脑血管疾病 。因此，在天气逐渐变热的过程中，建议有高血压问题的朋友，特别是老年朋友，一定要注意相关的低血压症状，做好相应的血压监测，如果发现血压降低过度的情况，就不要再死板用药了，及时调整用药方案，减少低血压发生风险，也是非常重要的 。
关于降压药用药方案的调整，还是建议一定要在专业人士的指导下合理调整，对于使用单种药物的朋友，如何减低剂量，药物能不能掰开需要考虑，对于联合用药，是去掉一种药物，还是两种药物适当降低剂量同样也需要考虑，同时对于一些有心率控制作用的降压药，更是不能骤然停服 。
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夏季预防心脑血管风险，要注意避免突然冷热刺激
夏天天气炎热，谁都希望能够有一些方式让自己解暑降温 。开空调，冲凉等都是我们让自己更加舒适的常见方式 。但是对于已有心血管疾病或高危风险的高血压患者朋友来说，骤然的寒凉刺激，可能会让血管出现收缩，血压进一步升高，有的时候还会引起心血管的痉挛，从而诱发心脑血管疾病风险 。不论是从炎热的室外，进入开空调温度特别低的室内，还是特别热的时候，急着用凉水冲澡，都是值得特别注意的，这样的一些做法，可能都会引起血压的的升高，加大心脑血管疾病的风险 。
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因此，对于高血压患者来说，即使在炎热的季节，也要注意避免骤然的寒凉刺激，用温热的水洗澡一样可以解暑，空调调节与室外温差不要相差超过5℃，这样的方式，能够更好的降低我们的心脑血管疾病风险，保护好自己的健康安全 。
夏季预防心脑血管风险，要注意保持平和心态
有高血压问题的朋友，有很多朋友都是急性子，遇事沉不住气，这也是导致出现高血压的性格因素之一 。而在炎热的天气下，就更容易让人急躁，发脾气，但这样一种情绪的骤然变化，也正是引起血压波动，甚至是诱发心脑血管疾病的一种应激因素，如果因为天热而变得情绪不好，因为情绪不好而影响加大了心脑血管疾病风险，才是真的得不偿失 。
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因此，天气虽然在逐渐变热，我们也要让自己学会保持平和的心态，不要受气温变化的影响，也不要“放纵”自己的暴脾气，保持平和乐观的正向情绪，不但有助于降低心脑血管疾病风险，对于加强血压的调节控制，提高血压的达标率，也都是很有帮助的 。
【高血压患者|天气渐热，高血压患者心血管风险降低？提醒：仍有4个风险需重视】其实不管在什么天气下，在哪个季节，高血压患者稳控血压，从合理用药，生活调理等多个方面，控制好心脑血管疾病风险，都是非常重要的，上述的4个方面，是在夏季特别值得高血压朋友们注意的几点，希望能够对大家有所提醒和帮助，对于夏季还应该注意的风险因素，也欢迎大家在下方留言，我们可以继续探讨 。
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