乙肝|乙肝人群，牢记“3吃4做”，肝癌或许绕道走，别大意了
调查数据显示，虽然肝癌的病发率仅仅次于胃癌，但死亡率却比胃癌要高，尤其是近些年来，我国每年将近有四十万人确诊肝癌，其中八成以上的患者都走到了中晚期 。
究其根本，除了有饮食不卫生，频繁饮酒等不良的生活习惯外，在有了基础疾病时没有做好预防的措施也是重要诱因 。
所以医生提醒乙肝人群，想要远离肝癌，必须牢记“3吃4做” 。
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二、患上乙肝后，多做这些事，预防肝癌 。
【乙肝|乙肝人群，牢记“3吃4做”，肝癌或许绕道走，别大意了】1、作息规律
肝脏修复的时间在晚上十一点到凌晨三点钟左右，如若这时候没有睡觉的话，肝病毒便会不停地复制，反之，假如早睡早起，干细胞才有充足的时间进行修复，进而避免疾病持续发展 。
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2、多喝茶
研究发现，茶叶中的维生素c咖啡碱不仅能够增加胃酸分泌，还可以调节机体免疫，抗病毒，保护肝脏 。
3、积极治疗
乙肝患者之所以发展到肝癌，大多是在肝硬化的基础上实现的，因此积极治疗乙肝，减少肝硬化发病率才是预防肝癌的重中之重 。
只有配合医生进行抗病毒治疗，将疾病控制在一定范围内，就能降低癌变几率 。
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4、定期复查
要说治疗疾病是第一步的话，那么还有最重要的一步就是进行复查，复查的目的包括两个方面；
第一是了解乙肝控制的情况，第二是了解肝脏的健康程度，一旦有了肝硬化或者肝癌的迹象，才能做到早发现早治疗 。
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总而言之，肝癌确实是一种危害程度极其之高的疾病，所以我们必须得做好预防的措施，尤其是患有乙肝的人，被肝癌困扰的几率更大 。
建议参考上文中提到的几个方法，其中包括饮食，例如吃新鲜的水果，高蛋白食品以及碳水化合物 。
与此同时，在有了乙肝后，保证良好的作息，积极治疗，定期复查，或许能防止癌细胞到来 。
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