喝酒|喝酒的人注意：出现这3个症状，马上戒酒！你的身体已经负重前行
年关将至，亲朋好友欢聚一堂时难免会通过酒来烘托气氛，好像少了酒就缺了某些意境 。然而酒的主要成分是酒精，酒精是公认的致癌物质，90%的酒精在肝脏中代谢，酒精和酒精代谢产物可直接作用于肝细胞，使得肝细胞变性或坏死，从而诱发酒精肝，甚至增加患上肝硬化和肝癌风险 。另外长期喝酒也会诱发慢性胃炎和鼻咽癌以及口腔癌等 。若喝酒的人有以下三个症状，需立马戒掉万万不可硬逞强 。
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温馨提示
酗酒百害而无一利，因此必须控制喝酒量 。成年男性每天的酒精摄入量不能超过25克，女性不能超过20克，其实最安全的酒精摄入量是0 。因为某些因素无法推脱喝酒时，需选择低度酒，同时控制喝酒量以及速度 。
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