脂肪肝|小学生查出脂肪肝，再下去要糖尿病！妈妈：平时不吃零食的啊！( 二 )
不健康的零食基本不碰 ， 为啥还胖？
医生：米饭、面条等也是原因
"迈开腿 ， 管住嘴！"除了给乐乐药物治疗 ， 汪笛也给乐乐提出了必须减肥的警告 。对此 ， 乐乐妈妈也深感委屈 ， 从小到大 ， 乐乐就一直是个小胖墩 ， 家里对他的饮食可以说控制得非常严 。"像饮料、薯片、油炸食品、糖类我们基本不给他碰 ， 非但没有瘦下来 ， 反而越长越胖 。"
再一问 ， 汪笛找到了原因 ， 虽然乐乐很多东西不吃 ， 但他最爱吃蛋糕、面包、面条 ， 每餐两碗饭 ……
现在 ， 很多家长意识到糖和油炸食品的危害 ， 但是殊不知 ， 米饭、面包、面条等淀粉类食物也是导致肥胖的元凶 ， 摄入过多 ， 照样会造成肥胖 。
孩子胖不胖 ， 要看两个指标
那么如何早期发现儿童肥胖呢？汪笛向大家推荐了两个标准：
体质指数（BMI）
公式：体质指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高（m）的平方
6 岁至 18 岁的儿童可分为以下四类 ， 妈妈们算好 BMI 之后 ， 可以按照年龄对照下图 。要注意的是 ， 6 岁以下的小朋友不适用以下标准 ， 需要专科医生检查后才能诊断肥胖
文章图片
体重偏轻：BMI 处在 5% 以下 。
正常体重：BMI 处在 5%-85% 之间 。
超重：BMI 处在 85%-95% 之间 。
肥胖：BMI 大于 95% 。
腰围身高比
公式：腰围身高比 = 腰围 ÷ 身高
男孩子大于等于 0.48 为肥胖
女孩子大于等于 0.46 为肥胖
【脂肪肝|小学生查出脂肪肝，再下去要糖尿病！妈妈：平时不吃零食的啊！】来源：杭州日报
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