高血压|我国近1/3成年人患有这个病，很多人治疗并不规范，更多人不知如何预防
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八、过分关注血压数值
【高血压|我国近1/3成年人患有这个病，很多人治疗并不规范，更多人不知如何预防】一些朋友过分关注血压数值，频繁调整降压药，如此一来，精神一直处于紧张状态下，血压居高不下，因为精神因素也是血压变化的重要原因 。高血压病患者应放平心态，养成定时检测血压的习惯即可 。
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九、盲目求助“灵丹妙药”
很多朋友相信非正规医疗机构所谓的“灵丹妙药”可根治高血压，甚至不惜重金求“祖传秘方”、“民间偏方”，想要彻底脱离高血压的困扰 。目前来看，高血压一经确诊，绝大多数患者需要长期、终生坚持非药物和药物治疗 。盲目追求“灵丹妙药”不仅不能达到目的，还可能上当受骗，甚至耽误病情 。
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十、迷信保健品
保健品、饮品及降压器具，如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等并不具备明确的、可循证的疾病治疗作用 。
这些办法可以作为辅助手段，单独依赖他们很难达到治疗目标，千万不可过分追求“不打针不吃药”，以免耽误病情 。
我国近1/3成年人患有这个病，很多人治疗并不规范，更多人不知如何预防------兰世亭医学健康科普第2231帖
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