玉米|生活中常见的玉米，这6大好处有益身体健康，很多人不知道
玉米是生草本植物，原产地在中美洲和南美洲，是重要的粮食作物 。与其他的主食相比较，玉米具有耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性，对环境的适应能力非常强，无论哪种生存环境，玉米都可以很好地生长下去 。玉米的营养价值很高，富含多种对人体有益的元素 。玉米的种植也是较为简单的，往年的较为优质的玉米粒会晒干留下来，到了第二年春天，再播撒到地里去，每一株的空间距离需要留比较大，对后期玉米的生长发育都会有足够的空间 。那么玉米对我们人体有哪些作用的呢？两块钱一根的玉米，这6大好处有益身体健康，经常吃，健脑护眼还能抗癌，很多人都不知道 。
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5.抗癌作用
玉米中含有丰富的硒元素，是一种强有力的抗氧化剂，能够加速体内的过氧化物或自由基的分解，致使肿瘤细胞得不到分子氧的充分供应，从而起到抑制癌细胞生长的功效 。玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质 。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处 。玉米中的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，具有抗癌的功效 。玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄也可以预防皮肤癌和肺癌 。
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6.止血
我们都知道玉米可以抗癌，其实玉米须也是可以的，并且还有止血的功效，玉米须能促进胆汁排泄，对治疗食欲不振，肝炎，水肿，尿道感染等炎症性疾病都有一定的效果 。
【玉米|生活中常见的玉米，这6大好处有益身体健康，很多人不知道】【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络 。作者媛媛，未经授权，请勿转载、复制】
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