很多人艾灸的时候会发现 , 艾灸一段时间后,皮肤表面反而温度很低,即使做了保暖工作还是觉得冷,那艾灸多长时间最好?
因人而异 。
每个人的体质和要调理的病症都是不同的,所以具体艾灸的时间都是因人而异的,建议最好是在医生的指导下进行 。
【艾灸多长时间最好】如果只是日常保健,一般艾灸的时间控制在15~20分钟左右即可,而如果是有改善体质、调理疾病的需求的话 , 那艾灸的时间会在30分钟以上,时间过短可能达不到热力的渗透,所以艾灸的时间根据不同人的体质、病症 , 所灸治的时间也是不一样的 。
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