胃癌|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做
24岁的周周是一名大四学生，上个月刚通过了毕业论文的答辩，也很顺利找到了一份自己喜欢的工作，正当周周满怀信心地憧憬着未来的生活时，一个惊天的噩耗降临在她的身上 。
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【胃癌|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做】医生直言：要想胃健康，远离胃癌，这3点希望你能做到
1、常吃养胃食物
养胃还得从日常饮食上改善，戒掉不良的饮食习惯，多吃养胃食物，比如火麻油，一种食用的天然植物油，可以加在饭菜中，或者加入蜂蜜水以及酸奶中，长期吃可以帮助胃部器官恢复健康 。
其含有的亚麻酸、亚油酸能直接覆盖在胃黏膜上面，防止过多的胃酸侵蚀伤害胃黏膜，还能抑制幽门螺杆菌的活性，达到灭菌除菌的效果；还含有不饱和脂肪酸和卵磷酸，可以修复受损的胃黏膜，快速提高肠胃的免疫力和抗病力 。
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2、早睡早起
晚上11点前入睡，有利于肠胃的休息和自我修复，还能帮助增强身体和胃部器官的免疫力 。
3、加强锻炼
坚持锻炼不仅会增强体质，保证身体各项机能正常运行，加速身体的新陈代谢，还能提升肠胃健康，增强肠胃免疫力，胃病不敢找上门 。
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