酒精性脂肪肝|有了脂肪肝要怎么办，真的会变成肝癌吗？有什么方法可以逆转？
文章图片
虽然脂肪肝可以逆转，但大多数人没有那么强大的自律性去运动，没法逆转自己的脂肪肝 。所以在长期患有脂肪肝的时候，肝功能就会受到影响，胆汁分泌也会受到影响，可能会出现消化不良、腹部不适等症状 。肝脏解毒能力也会下降，使人易于疲劳和生病 。
肝功能的降低，还有可能会导致糖、脂的代谢异常，诱发糖尿病与高脂血症，进而会导致动脉发生粥样硬化，造成心脑血管疾病 。
文章图片
三、脂肪肝会变成肝癌吗
网上确实流传一个说法，脂肪肝变成肝癌只分“四步”，脂肪肝、肝脏炎症反应、肝硬化、肝癌 。这个说法并不正确 。肝癌的形成，是源于肝细胞在不断损伤、修复的过程中出现突变，但是脂肪肝并不是导致肝脏损伤的主要原因 。
肝细胞脂肪化之后，只是失去了正常的生理功能，对肝功能造成一定的影响，对肝脏的损伤并不大 。造成肝脏损伤的原因，是病毒性肝炎（主要是乙肝）、酒精性肝炎（酗酒人群）、药物性肝损伤（接触药物、有毒化学物质等），这些才是诱发肝癌的真正原因 。所以大家对于脂肪肝，可以多加注意，但不需要过度紧张 。
文章图片
四、出现脂肪肝后要怎么办
脂肪肝分为两种，一种是酒精性脂肪肝，酒精对肝脏的损伤较大，酗酒就会造成肝细胞损伤，形成脂肪肝 。一种是非酒精性脂肪肝，也就是摄入的食物热量过多，营养过剩，只能合成脂肪储存起来 。肝脏是人体主要的脂肪合成场所，所以这些脂肪就会积累在肝脏，形成脂肪肝 。
所以要对付脂肪肝，就要戒酒，并且做到低糖、低脂饮食，粗细粮及荤素搭配，做到营养均衡，热量不超标 。其次要做到保持一定的体育锻炼，每周进行五次，每次30分钟以上的有氧运动，就可以有效逆转脂肪肝了 。
文章图片
【酒精性脂肪肝|有了脂肪肝要怎么办，真的会变成肝癌吗？有什么方法可以逆转？】总结一下，脂肪肝转变成肝癌的概率非常小，绝大多数的脂肪肝通过戒酒、饮食控制和加强运动，都可以逆转 。只有非常严重的脂肪肝，才需要在医生指导下使用药物治疗 。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识 。
推荐阅读
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 槟榔|“软性毒品”槟榔，为何每年还能卖出100亿？怎么不禁止销售槟榔
- 滤泡性淋巴瘤|滤泡性淋巴瘤患者新希望！广东首张奥妥珠单抗药物处方落地
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 原发性高血压|29岁小伙生活很规律，为何也得高血压？