网红|最近超火的网红茶饮店被立案！或对肝脏造成伤害！喝奶茶记住4点不踩雷( 二 )
如果可以看到原材料 ， 尽量选择茶叶冲泡的 ， 而不是茶粉 。
一般来讲 ， 用鲜奶、真茶泡制的奶茶 ， 味道上一般会更淡一点 。
2、选择无糖或微糖奶茶 ， 虽然不能完全杜绝糖分 ， 但是至少能降低糖分的摄入 。
3、尽量不加配料 ， 如果要加多选燕麦这样口感淡的配料 ， 少选红豆、珍珠等含糖量很高的配料 。
4、别选奶盖奶霜 ， 奶盖奶霜虽然会提升奶茶的口感 ， 但由于其脂肪含量较高 ， 对于需要控制体重、追求健康的消费者 ， 应适当饮用 。
来源：综合深圳大件事、南方都市报、大众点评、福建卫生报等
【网红|最近超火的网红茶饮店被立案！或对肝脏造成伤害！喝奶茶记住4点不踩雷】编辑：小枫
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