美国西北大学|美国西北大学找到果蝇深睡眠阶段的证据，发现其具有废物清除功能
睡觉这个事情我们再熟悉不过 ， 但是真正了解其作用的并不多 。对睡眠科学来说 ， 睡觉是由浅入深再变浅的过程 ， 来回交替直到醒来 。
【美国西北大学|美国西北大学找到果蝇深睡眠阶段的证据，发现其具有废物清除功能】深度睡眠也被称作是“黄金睡眠” ， 用黄金来比喻可知这一环节 ， 可见其重要性之大 。对于有睡眠障碍的人来说 ， 他们很难进入深度睡眠 ， 同时也会伴有头痛、记忆力下降、情绪失落等一系列问题 。此外 ， 提高深度睡眠时间和质量 ， 可以改善我们的身体状态 。
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图 | “喙延长”有助于伤口恢复 （来源：）
PEs 有助于清理废物
为了测试睡眠废物清理功能研究人员设置两组对照 ， 其中一组果蝇人为控制“喙延长” 。给两组果蝇注射了非代谢染料 ， 当染料通过血淋巴扩散时 ， 用磷酸盐缓冲液（ PBS ）注射苍蝇会在几秒钟内变成完全蓝色 。结果表明 ， 通过每小时目视检查两组对照中蓝色苍蝇数量 ， 确定了在非人为控制“喙延长”组中 ， 蓝色苍蝇数量减少得更快 ， 这进一步证实了 PEs 有助于清理废物 。
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图|“喙延长”有助于清除血淋巴
一系列的实验验证了了研究人员的猜想 ， 废物清除是一种古老的深度睡眠的恢复性功能 ， 存在于果蝇和人类共同的祖先当中 。苍蝇和人类似乎都具有独立进化的机制 ， 进化出了机械解决方案 ， 以增加睡眠期间的血流动力学振荡 。
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参考：
https://advances.sciencemag.org/content/7/4/eabc2999
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