前列腺|21岁大学生深陷“669”，患前列腺炎，医生：女朋友再漂亮，也要控制
对于大学生来说，上了大学之后能够想得到的事情就是玩耍，但是对于不喜欢玩游戏的小李来说，上大学唯一的爱好就变成了运动，每天下课了之后，就和几个室友去球场上打篮球，有的时候一打就是两三个小时 。
但是随着上大学时间长了之后，曾经和小李一起打球的那些小伙伴，一个个都有了女朋友，渐渐地，就剩下小李自己一个人打球 。
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但是前列腺治疗可不是像是感冒发烧那样打打吊瓶就能痊愈的，是需要平时改变生活方式才能慢慢治好的 。平时生活中要做到如下3件事才行 。
一，锻炼身体
锻炼身体能够促进身体内的新陈代谢速率，首选有氧运动，并且最好坚持每天都要运动，每次运动最少达到15分钟，如果不能够保证每天都要运动的话，也应该做到每周不低于4次运动 。
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二，多喝水
多喝水可以帮助增加尿量，也就可以帮助增加排尿次数，可以冲刷出在尿道中和前列腺中的细菌，也可以过滤掉前列腺中的有毒有害物质，在喝水的同时，可以加一些蜂蜜和白瓜子油 。
添加蜂蜜是因为可以提高睡眠质量 。添加白瓜子油是因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及植物固醇，不饱和脂肪酸能够帮助消除前列腺的肿胀，维生素E和植物固醇可以帮助抑制真菌感染，保护前列腺 。
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三、多休息
【前列腺|21岁大学生深陷“669”，患前列腺炎，医生：女朋友再漂亮，也要控制】每天上班和工作会让身体感到很疲惫，所以回到家之后，要保证自己有充足的休息时间，最好保证每晚有7-8个小时的休息时间 。
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