肝癌|不想被肝病缠上，这5个健康“警戒线”要注意，别忽视了
目前在我国，肝癌的发病率在所有癌症中排名前列，在全世界肝癌患者中占比也非常高 。
这不但因为中国人口众多，计算基数大，还有一个重要的原因就是和中国的饮食习惯有关系 。
肝癌的发生原因还需要更多的普及到民众中去，让更多人了解到肝癌发病的原因，才会更好地预防肝癌的发生 。今天就跟大家介绍一下防止肝癌的五个重点 。
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三、饮食习惯
很多国人都是因为不良饮食习惯，导致的肝癌 。这其中包括吃剩菜剩饭，还有不舍得扔一些即将腐败的食物，尤其是发霉的粮食 。
剩菜剩饭中会有产生亚硝酸盐，这会导致肝细胞癌变几率升高 。而为了节约，很多人发现食物腐败发霉后，会把看起来没问题的部分留下；
但其实这些看似正常的部分，也会有大量的黄曲霉素，而黄曲霉素是世界公认的一类致癌物，主要就是诱发肝癌 。所以为了饮食健康，一定要吃新鲜的食物，现吃现做 。
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四、体检
为了肝脏的健康和身体整体的稳定，要经常进行体检，尤其是化验肝功，对于检测肝脏机能有非常重要的重要；
另外如果家中有得肝癌的亲属，那么一定要注意预防肝癌，因为这也有遗传基因的因素 。
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五、生活习惯
良好的生活习惯对保护肝脏，有非常重要的作用 。除了每天要保证早睡早起，经常的锻炼身体外，还要远离烟酒，远离污染的环境，只有身体正常新陈代谢，那么肝脏的解毒功能才能更加健全，对身体更有好处 。
【肝癌|不想被肝病缠上，这5个健康“警戒线”要注意，别忽视了】
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所以，肝脏的健康是维持生命正常运行的重要基础 。为了避免肝癌的出现，朋友们一定要注意生活中调理饮食，健康饮食，加强锻炼，远离烟酒，规律生活，让肝脏少受到伤害，这样才能保证身体正常运行以及远离癌症的侵扰 。
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