孕期|感冒、便秘、腹泻是小事？孕期遇到这3种病不要不当一回事，小心流产孕期|怀孕|孕妇

女性怀孕期间是特别需要呵护的一段时期，在这个时期女性的身体会比较弱，免疫力不是特别的高。这个时候如果不做好保护，容易受到一些疾病的侵袭，影响孕妇自身的健康和胎儿的健康。怀孕期间无小事，任何小病都得引起足够的重视，不然有可能会出现比较严重的后果。

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怀孕期间要如何防治感冒、便秘、腹泻？
1、感冒
感冒是日常生活中非常常见的一种疾病，对人体健康并不会产生特别大的影响，但是在怀孕期间感冒就不是这样了。在怀孕期间女性的抵抗力比较低，所以容易让细菌趁虚而入，患上感冒。而且在怀孕期间很多药都没有办法吃，感冒会变得越来越严重，有的时候得了流感要很久才有可能康复。想要预防感冒，孕妇在流感季节千万不要常出门，不要经常去公共场所或者人流比较密集的地方。出门要戴口罩，饭前便后要仔细地洗手。另外要规律的活动，多出门晒晒太阳，能够提高身体抵抗力。

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2、便秘
便秘不是一个大的问题，但是孕妇便秘产生的伤害不可忽视。孕妇为了让胎儿更好的生长发育，经常吃很多有营养的食物，这些食物都是特别精细的食物，缺乏膳食纤维的摄入就容易导致便秘发生。而且有的孕妇在怀孕以后特别的懒，不想活动，肠胃蠕动不佳，便秘也会到来。用力排便，腹压增加，会增加流产或者早产的风险，所以孕妇必须要做好相关的预防工作。日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说可以适当地吃一些粗粮或者吃一些粗纤维的蔬菜和水果。另外尽量的养成定时排便的习惯，这样排便规律了，便秘不容易到来。除此以外要多多喝水，千万不要怕频繁的上厕所。尽量多活动，不要一直待在一个地方，运动能刺激肠胃蠕动。

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3、拉肚子
【孕期|感冒、便秘、腹泻是小事？孕期遇到这3种病不要不当一回事，小心流产】当我们吃坏东西或者着凉的时候，就会出现腹泻的情况，这种问题很常见。但是怀孕期间拉肚子并不是一件小事，是一件非常危险的信号。孕妇如果感染了细菌，不能想吃什么药就吃什么药，就会让腹泻越发的严重，危害胎儿的健康和安全。孕妇在出现腹泻的时候，一定要适当的补液，同时观察胎儿的情况，看有没有流产或者早产的迹象。在使用药物的时候，要充分考虑孕妇的身份，使用一些对孕妇本身和胎儿都没有有害影响的药物。平日里要做好相关的预防工作，注意食品卫生问题，不吃生食，不吃半生不熟的食物，不吃冰冷的食物。气温变凉要做好保暖工作，不管是出门还是在家中，不要让肚子冻着，不要让自己着凉。
在怀孕期间，希望各位孕妇都能够好好地保护好自己的身体健康。不要忽视任何一种不适的感觉，不要忽视任何小病的出现，以上这三种小病只是其中的比较典型的存在，其他的也要小心注意。

孕期|感冒、便秘、腹泻是小事？孕期遇到这3种病不要不当一回事，小心流产

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