焦虑症|感谢六年前那场突如其来的焦虑( 三 )
老师说“我等你，只要你找我，我们随时可以开始……”老师的日程排的满满的，有那么多人在等着老师，我是如此的幸运 。
事实证明，那一年半我过的很好，甚至好过之前的任何时光，而我知道，这一切都源自于曾经和老师在一起的积淀 。年初，我回来了，好像不曾离开过，这一次，我希望只有归期，没有结束 。
我从不回避自己在做心理咨询这一情况，所以身边人很多都知道我有一位很棒的老师，如无它事，我们每周相见，时常有人问起老师的收费，问起我的收入，的确这是一笔持续性的不小的花费 。然而，我和先生一致认为，这是最值得的投资，于我们、我们的女儿、我们整个的家庭受益长远 。
老师的成长也付出了不菲的支出，只会比我们更多，而老师带给我的成长远非物质层面可以衡量的 。老师不会告诉我应该做什么、不应该做什么，只会陪着我、引导我看到过去的已发生，体会当下的真存在，觉察自己的起心动念，聆听内心真实的声音，安安稳稳地走好每一步 。
【焦虑症|感谢六年前那场突如其来的焦虑】就如我的原生家庭，如果仅仅停留在催眠看到的那一幕，说实话，我内心充满了不平与抱怨，还是那句话“为什么是我？”“为什么我的爸爸妈妈和别人的不一样？”“为什么那个小小的我要承受那么多？”
然而与此同时，我也看到了爸爸妈妈在他们的认知范围、能力范围内努力给我提供最好的一切，在我焦虑严重的时期，妈妈越来越懂我，简单的言行透漏着对我的疼爱与保护，看到了我身上流淌着的每一个闪闪发光的优点同样是我的家庭赋予我的 。
还记得开篇的微信截图么？在写那一段的时候，我根本没有预期到后续还有什么可能 。
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两天后，妈妈发来一条消息，我没有及时查看到，没多久，妈妈发起了视频聊天，爸爸妈妈已经不生气了，爸爸向我道歉，他说自己有些冲动，说了一些话，他后悔了，希望我不要生气，希望我们可以和解 。
我非常感动，在以前不会有这样的场景，爸爸道歉这种事情怎么可能发生呢？他是爸爸，是要被充分尊重、理解和接纳的，我怎么敢去表达自己不同的看法呢？
如此不道的情况，我怎么能接的住呢……
然而，我知道原来的我们并非真的家和万事兴 。现在，我学会了真实地表达，让我爸爸妈妈也看到我的委屈，只有这样，我们的距离才会越来越近 。回到家中，我和先生也用实际行动去改善了爸爸妈妈指出的问题 。感谢吵架，虽然一定还会有下一次~
走出家庭关系，我同样觉察到自己的成长 。有一天老师对我说“洛解，有没有觉得自己讲话的语速慢下来了？”“好像是呢”，很多人都说听我讲话比较累，要高度紧张，因为我的语速太快，即便吐字清晰、逻辑性还不错，但想跟上我也是件有点困难的事儿 。
由于工作的关系，我时常要和别人交谈，“温柔”、“温和”这样的字眼儿近几年越来越高频地和我联系在一起，猛然回首会很意外，连我先生对我的评价都是“第一次见到你的人通常都会觉得你有点凶（流汗中）” 。
我真的变了么？
其实，我还是那个我，做事情依然会呈现一个完美的结果，只是初心不同 。
原来，我会对他人充满期待，希望得到别人认可，希望别人能像自己一样考虑问题，如果事与愿违，即便心理万马奔腾、各种气愤不平，仍会顾全大局地妥善处理、忍气接受，因为这样的洛解看起来才是大方的、得体的、懂事的、受欢迎的 。
现在，我学会了倾听自己，关爱自己，我的所为是出自于“我需要”、“我愿意”、“我想”，而不需要和他人捆绑在一起，同样的“事与愿违”，那些气愤不平却淡了很多，我越来越能够理解和接纳个体的不同，我尊重对方和我不同的认知、不同的价值观念、不同的行为处事方式，我只需要做好自己的那部分 。
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