胃癌|为什么韩国吃蔬菜多,却是胃癌大国?这3种饮食坏习惯我国人也有
从世界层面上来看,东亚国家是胃癌患者集中的地方,特别是典型的韩国、中国,都被称为胃癌大国,占全世界的首位,足以超过其他国家 。
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韩国人喜欢偏爱烤肉:
要说韩国美食,还少不了的就是烤肉,深受广大人民的喜爱 。特别是在味觉感受上,从营养学上来看,主要是因为糖和氨基酸发生的美拉德反应,吃起来也香正是因为其中有大量脂肪、氨基酸等成分 。
虽然会包上生菜、桑叶等食物,营养也较为单一,整体来看,调味品多,吃大量刺激性食物,会逐渐对胃部造成损伤,诱发胃炎、胃溃疡,对预防胃癌不利 。
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此外,多数烤肉为了更美味入味,在烧烤之前还都会进行腌制的步骤,在这个过程中也很有可能会产生亚硝酸盐,当它转化为致癌物亚硝胺类化合物,便容易诱发癌症 。
【胃癌|为什么韩国吃蔬菜多,却是胃癌大国?这3种饮食坏习惯我国人也有】韩国人以上这3个习惯,如果你有的话,就要重点改改了,重口味是伤胃的最大元凶 。
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