口腔|早上起床后，没刷牙之前可以先喝水吗？喝进去的都是细菌？
一杯普普通通的白开水，却有着不普通的功效 。早上先喝一杯温开水能帮助我们的身体有效地排毒，还有助于新陈代谢 。但我们也听过另一个说法，那就是早期的时候口腔里的细菌很多，因此我们起床以后的要做的第一件事就是刷牙 。
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虽说没刷牙的时候也可以喝水，但是在喝完水以后一定要记得刷牙，很多人觉得喝完水就差不多算是替代刷牙了 。养成了爱喝水的好习惯，却把坚持刷牙抛之脑后 。
如果长期不刷牙的话会带来很多负面的影响 。
1. 长期不刷牙会有口臭
【口腔|早上起床后，没刷牙之前可以先喝水吗？喝进去的都是细菌？】长期不刷牙给人带来最明显的影响就是口臭严重 。都知道口腔里是有细菌的存在的，但是这些细菌我们肉眼是看不到的 。因为眼不见心不烦，看不到细菌我们就会认为牙齿很健康，长期不刷牙就会导致细菌堆积、牙垢增多，同时嘴里也会有食物残渣的剩余，经过一系列的发酵，就会导致口臭，也会让我们牙齿的颜色变黄 。
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2. 长期不刷牙会导致口腔病
如果说不介意自己嘴里有口臭的话，那这点就值得引起重视了 。不刷牙除了会让嘴巴发臭以外，还会造成各种口腔疾病的出现 。牙齿如果总是清洁得不到位的话就会有牙结石的形成，最后导致牙齿松动、疼痛的现象 。牙疼虽然不是什么大病，但是疼起来的时候会让患者非常的痛苦，严重影响日常的工作生活，所以一定要对牙齿清洁重点关注 。
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