胃癌|才28岁就得了胃癌！都是被这8个坏习惯害的……
俗话说“十胃九病”，你知道快节奏的生活、不健康的饮食习惯，毁掉一个胃需要多长时间吗？
文章图片
从胃炎到胃癌只需4步！
我们的胃，每天都要为我们人体消化大量食物，一旦有了胃病，如果不加控制，大多数胃癌的发展遵循如下规律：
非萎缩性胃炎
萎缩性胃炎
肠上皮化生
异型增生
胃癌
广东省中医院脾胃病科主任医师张北平2020年在接受潇湘晨报采访时谈到，胃就像一块肥沃的土地，原来种的是庄稼（正常胃细胞），由于过度开发（年龄增加、不良饮食习惯等）造成水土流失（腺体萎缩），水土流失后庄稼就不生了（正常胃黏膜逐步丧失），再后来便被疯狂生长的野草侵略（异型增生），当野草把养分都汲取了，整片土地的结局就是沙漠化了（癌症死亡） 。
由慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，往往需要几年甚至几十年的时间，且只有极少数一部分可能发展为胃癌（约为 1%） 。
只有中重度萎缩性胃炎且伴有中重度肠化生或异型增生者，发生胃癌的风险大大增加 。
早在1978年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变 。
中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏2020年在该院微信公众号上谈到，多数萎缩性胃炎患者无任何症状，有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状 。
尽管得了萎缩性胃炎并不一定会导致胃癌，但是如果慢性萎缩性胃炎不及时医治的话，很有可能会发展成胃溃疡，甚至还会发生消化道出血，所以一旦发现胃炎要及时治疗和养护 。
此外，相较于中老年人，年轻人患慢性萎缩性胃炎后，病程更长、更容易造成肠上皮化生或异型增生，大大增加了患胃癌的几率 。如今很多年轻人对胃衰老没有意识，导致胃癌患病率增加 。
8个坏习惯，正在毁掉你的胃
1. 爱吃烧烤、油炸食物
“胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症 。”重庆市肿瘤医院胃肠外科主任医师孙浩2017年在接受健康时报采访时谈到，临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫 。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原 。
2. 吃得太咸
除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系 。重庆市肿瘤医院胃肠外科主任孙浩2017年在接受健康时报采访中表示，世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌 。泡菜、香肠、腊肉等等也都是高盐食物，所以一定要少吃 。
3. 饮食不规律
原联勤保障部队第九〇〇医院肿瘤科主任欧阳学农在2011年接受健康时报采访时谈到，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍 。如果上述因素协同作用，患胃癌的相对危险性将会明显提高 。
3. 经常熬夜
欧阳学农在2011年健康时报的采访中谈到，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但有研究显示睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会 。
5. 吸烟、喝酒
吸烟与胃癌也有着一定关系 。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素 。而喝酒很容易损伤胃黏膜，引发胃出血 。最安全的饮酒值是0 。
推荐阅读
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 幽门螺杆菌感染|夫妻俩一个全胃萎缩，一个早期胃癌，幽门螺杆菌感染需要重视
- 缺钙|每天到底要吃什么，才不会缺钙呢？
- 附属第一医院|一路走好！他才19岁！
- 女生|女生为什么喜欢抱抱？有女朋友之后才知道的4个“小秘密”
- 双眼皮|老年人去整形：从双眼皮修复到脸部热玛吉，老了，才更想变美
- 医疗|医生提醒：过度医疗才是最严重的“病”！很多钱也不该出
- 尿毒症|28岁男生吃饭时恶心想吐，被嘲“怀孕”？医生：注意可能是尿毒症
- 红枣|红枣、红糖、红豆都不补血？再次提醒大家：这4种食物才能补血
- 胃癌|吹几口气，杭州夫妻双双中招！一个胃癌早期，一个全胃萎缩……