婴幼儿|生活中的7种食物，会影响到婴幼儿的健康发育，不要轻易给娃吃
对于家庭来说 ， 孩子的饮食健康一直是放在首位的 ， 但由于宠爱孩子 ， 孩子想吃什么就给买什么的情况也是屡见不鲜 。
据近几年的统计来看 ， 因食物中毒而导致死亡的人数居高不下 ， 病死率更是高达6.2% ， 其主要原因在于食物的加工不当、污染变质等 。
【婴幼儿|生活中的7种食物，会影响到婴幼儿的健康发育，不要轻易给娃吃】孩子处于茁壮成长的时期 ， 饮食方面更是不能马虎大意 ， 特别是这七种食物尽量不吃或是少吃 。
七种常见的食物 ， 影响孩子的健康发育
1）含反式脂肪酸的食物
一般情况下 ， 选择孩子的食物时要多注意配料表 ， 这样就能判断反式脂肪酸的含量 。配料中含有人造黄油、植物奶油等 ， 就说明此食物中含有反式脂肪酸 。
长期不节制的食用富含反式脂肪酸的食物 ， 就会引起孩子肥胖 ， 也会影响孩子智力发育 。
比起东方饮食习惯 ， 西方人所食用的人工黄油中 ， 会有高达50%的反式脂肪 。
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5）含糖饮料
孩子喜食甜食 ， 过多的糖分摄入会使体重增加 ， 影响钙质的吸收 。雪碧、可乐、橙汁等都属于含糖较高的饮料 ， 对身体健康不利 。
饮用大约300克的饮料 ， 人体就会摄入大约30克左右的糖分 。不只是饮料 ， 蛋糕中的含糖量更高 ， 大约50%的碳水化合物都是糖 。
孩子长期饮用含糖饮料会导致身体肥胖 ， 而且会减少身体对钙的吸收 ， 因此孩子要少饮用 ， 尽量多喝一些健康的饮品 。
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6）彩色加工食品
色彩鲜明的食物更能吸引孩子的目光 ， 但是人工合成色素摄入过多 ， 极易引起体内锌的流失 。
如果消化系统的发育还不够完善 ， 那么孩子常食用这类食物会引起挑食和厌食 ， 而且会加大缺锌的概率 。
比如棒棒糖、奶油蛋糕等甜食都不能过多食用 ， 多食蔬菜、水果这样色彩明丽的食物才好 。
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7）含铅的食物
松花蛋、爆米花、膨化食品等都是含铅量超标的食物 ， 不仅不利于孩子的脏器发育 ， 而且对于大脑发育更是不利 。
食物中含铅过高 ， 会对人体的造血、神经系统有所损害 ， 阻碍孩子的发育成长 。
不仅如此 ， 这样的食物极易造成大脑损伤 ， 引发孩子智力低下 。平日里应当尽量少食用这类食品 ， 多食肉、蛋、奶等食物 ， 饮食均衡才是最重要的 。
孩子的健康牵动着父母的心 ， 平日里要注意营养搭配 ， 不要过多的给孩子吃零食 。从食物中获取营养是最为直接的 ， 孩子多食蔬菜瓜果 ， 才是最好的选择 。
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