无糖月饼|无糖月饼中的“隐形糖”，高血糖的人，怎样吃月饼才健康？
总有高血糖的人踩到无糖月饼的“坑”，很多人认为既然是“无糖”，那么高血糖的人就可以放心地吃了 。结果每年的中秋节在医院急诊室中，总会看到患糖尿病的人因为吃了“无糖”的月饼，导致血糖超标，甚至有人出现了酮症酸中毒而昏迷，被120送来抢救 。
文章图片
三、与运动和药物相配合
需要注意的是，月饼含糖量大、热量高，不能当成餐间零食，而要当成正餐，需要在餐时食用 。平时如果在餐前需要服用降糖药，或是注射胰岛素，在食用月饼之前要正常使用 。平时吃阿卡波糖的人，可以与第一口月饼同服，可以更好地发挥延缓葡萄糖吸收的作用，减少餐后血糖 。
对于糖尿病人来说，降糖药物过量产生的低血糖，比偶尔一次的高血糖更危险 。所以即使不小心多吃了月饼，也不建议增加降糖药物的剂量，以免发生低血糖 。可以用增加运动量的方法，来消耗掉额外摄入的能量 。在运动的时候，也要随身携带含葡萄糖的糖块或是饮料，在运动过度发生低血糖的时候食用 。
文章图片
【无糖月饼|无糖月饼中的“隐形糖”，高血糖的人，怎样吃月饼才健康？】总结一下，即使是“无糖”的月饼，也隐藏了很多糖，过量食用同样会使血糖升高 。对于糖尿病患者来说，没有绝对忌口的食物，只要在药物和运动的配合下，适量的食用月饼，并不会对血糖产生影响 。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识 。
推荐阅读
- 上海市精神卫生中心|一夜间上海精卫中心月饼火了，院方：仅限内购切勿去医院买
- 医生|清淡饮食＝喝白粥？医生口中的“清淡饮食”竟是这样的
- 衰老|最新发现“垃圾DNA”序列在衰老、癌症中的潜在作用
- 血压|正在手术中的她，血压“哗哗”掉，医生一招找到元凶
- 致癌物|揭秘常见食物中的一级致癌物，长期食用或有风险，快从餐桌撤下
- 妇科疾病|妇科炎症总是犯？这日常中的7个坏习惯还不快改！
- 郑州|郑州暴雨：大水中的医院，转运的重症婴儿和被困的孕妇
- 血压|血压中的低压高，需要用药吗？把原因搞清楚了，也许可以不吃药
- 绝望|男女关系中的绝望瞬间Top9
- 血压|血压中的高压与低压，之间的差值越大，就代表血管越“硬”吗？