抑郁症|抑郁症不仅仅是不开心！提醒：这9个症状占上一半，怕是中招了( 二 )
中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3 ， 2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：
1.兴趣丧失、无愉快感；
2.精力减退或疲乏感；
3.精神运动性迟滞或激越；
4.自我评价过低、自责 ， 或有内疚感；
5.联想困难或自觉思考能力下降；
6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7.睡眠障碍 ， 如失眠、早醒 ， 或睡眠过多；
8.食欲降低或体重明显减轻；
9.性欲减退 。
如果出现以上任意4种症状 ， 持续时间存在2周以上 ， 那么就要及时就医了 。
三、为什么会得抑郁症？
可能很多人都觉得抑郁症的产生是跟性格内向、生活压力大有关 ， 其实 ， 这种说法并不全面 。
周雯医师表示 ， 目前抑郁症病因未明 ， 可能致病的因素有社会学因素、生理因素、心理因素 。生理因素主要是遗传 ， 神经生化、神经内分泌等影响；心理因素主要考虑性格方面的问题 ， 常见的是抑郁性人格特质会导致抑郁症的发生；而社会因素 ， 比如患者在发病前遭遇了一些重大事件 ， 丧偶或者离异这类负性事件的刺激 ， 导致抑郁症的发生 。
总的来看 ， 生理、心理、社会这些因素相互影响相互作用 ， 最终导致抑郁症的发生 。
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四、抑郁症真的治不好？
抑郁症很容易反复 ， 导致很多很多人对它有误解 ， 认为这种病真的治不好 。其实并不！抑郁症并不可怕 ， 可怕的是不正确面对 ， 不主动寻求医生的帮助 。抑郁症的治疗如果通过系统规范化的治疗 ， 是可以很好的控制的 ， 只要患者积极进行药物治疗和心理调整 ， 绝大多数患者就能走出抑郁的阴影 。
针对抑郁症的治疗 ， 周雯医师作出以下建议：
抑郁症的治疗要根据严重程度来选择治疗方法 ， 如果是轻度中度的抑郁症 ， 可以考虑选取心理咨询治疗、物理治疗、中药针灸治疗这些非药物的治疗方法 。
如果是中度以上重度的抑郁症就要用西药 ， 药物结合心理治疗的综合治疗方法 。抑郁症的治疗过程强调的是足量足疗程 ， 也就是患者不要轻易的停药 ， 轻易的减药 。一定要在医生的指导下停药减药 ， 这样才能减少复发的几率 ， 维持巩固药物治疗 。
如果得了抑郁症 ， 还是建议接受规范的医学治疗 。很多情况下 ， 抑郁症仅靠自我调节是不够的 ， 等着自愈太冒险 ， 不值得提倡 。
抑郁症不是矫情、不是“公主病” ， 告诉他们“开心一点、想开一点”也并不会减轻他的病痛 ， 我们更多是要去理解和帮助他们 ， 去询求专业心理医生的帮助 。
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