中午时间段最适合吃面条
【中午时间段最适合吃面条】想要食用面条建议中午时间段 ， 面条是生活中很常见的一种主食 。 由于面条内存在很多碳水化合物 ， 早上吃能够起到抵抗饥饿的作用 ， 但里面存在丰富的B族维生素 ， 对大脑会造成一定的刺激 。 同时晚上也不建议吃面条 ， 尽量选择一些容易促进消化的食物 ， 避免对肠胃造成负担 ， 还能有助于睡眠 。
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