浓茶易致血压升高不能长期喝
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3─4克)的茶汤 。浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶 ， 易引起失眠 。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧 。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉” 。出现“茶醉”后 ， 可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解 。
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关 。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体 。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。一般来说，中老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 。
(1)喝浓茶易造成胃部不适：比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化 。一个人每天正常分泌胃液是1?5～2?5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
【浓茶易致血压升高不能长期喝】(2)喝浓茶易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人来说，喝浓茶可能会使便秘更加严重 。
(3)喝浓茶易使血压升高：饮浓茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起血压升高不可忽略的因素，尤其是饮茶量大且爱饮浓茶的人群 。经临床观察，饮浓茶可使血压升高 ， 这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。在日常生活中有些人饮茶后会头晕、头痛，这也许是血压升高的缘故 。另外 ， 过量喝浓茶能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状 。
所以说凡事应有度 ， 喝茶也一样 。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康 。为了达到饮茶养生保健、延年益寿，饮茶应以“弃浓择淡”为好 。
对于糖尿病患者来说，注意饮茶的浓度对保护身体健康尤为重要 。一般来说，糖尿病患者经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态 ， 如便秘 。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的发生 。对于患有便秘的糖尿病患者来说，喝浓茶可能会使便秘更加严重 。另外 ， 喝浓茶还易使糖尿病患者血压升高 。饮茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样是引起糖尿病患者血压升高不可忽略的因素，尤其是饮茶量大且爱饮浓茶 。经临床观察，饮浓茶可使血压升高 ， 这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。过量喝浓茶能加重糖尿病患者心脏负担，会产生胸闷、心悸等不适症状 。
家庭如何保管好茶叶?
买回的小包装茶，无论是复合薄膜袋装茶或是听罐包装茶 ， 都必须放在能保持干燥的地方 。如果是散装茶，可用干净白纸包好，置于有干燥剂(如块状未潮解石灰)的罐、坛中，坛口盖密 。如茶叶数量少而且很干燥 ， 也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中，至少可保存半年基本不变质 。总而言之 ， 保存茶叶的条件：一是要干燥，二是最好低温(5℃左右) 。
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