青芒的热量高吗

青芒果的热量高吗?

青芒热量不高。
【青芒的热量高吗】100g的青芒的热量大概在35大卡左右，并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分，如果食用过多的话，这些糖分物质会在我们的体内转化为脂肪，因此如果是需要减肥的人士的话就要少吃青芒。