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癌症所喜欢的人群有哪几种

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癌症，已经是人们耳熟能详的名词了 ， 更是对人们健康危害非常大的一种疾病 ， 那么我们癌症的病因是什么呢？我们要怎么预防哪些可以预防的癌症呢？

癌症所喜欢的人群有哪几种

文章插图
【癌症所喜欢的人群有哪几种】癌症喜欢什么样的人？
易患癌症的人
首先，每天喝非常热的浓茶
经常饮用高温(70℃以上)的浓茶水，不仅会灼伤食管形成慢性溃疡 ， 而且茶中的鞣质会沉积在受伤部位，刺激受伤的食管上皮细胞，导致长期持续的慢性溃疡而癌变 。
其次，经常加班熬夜的人
癌细胞是正常细胞分裂过程中突变形成的 。夜间是细胞分裂最旺盛的时期 。如果晚上睡眠不足，免疫力会下降，变异的细胞不容易及时清除，可能会导致癌症 。熬夜的人经常抽烟喝咖啡提神，也容易有更多的致癌物进入人体 。
三 。血清胆固醇过低
美国一些专家认为，如果血清胆固醇过低，结肠癌的发病率会更高 。血清胆固醇低于110mg/dl的人患结肠癌的风险是正常人的三倍多 。
四 。尿频排便
尿液中一般含有一种或几种致癌物质，可刺激膀胱上皮癌变 。粪便中有害物质较多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢物、次生胆酸等致癌物 。如果肠粘膜经常受到刺激 ， 也会导致癌症 。
五、过敏体质
美国科学家调查了近4万人 。那些患有哮喘并对某些药物或化学物质过敏的人比那些不过敏的人更容易患癌症 。有过敏史的女性患乳腺癌的几率比正常人高30% 。有过敏史的男性患前列腺癌的几率比正常人高40% 。
六 。生活更喜欢吃肉
美国哈佛大学的专家发现，每天吃猪牛羊等畜肉的人患肠癌的比例比每月只吃少量肉几次的人高2.5倍 。胰腺癌的风险也随着肉类摄入量的增加而增加 。
七.癌症患者的子女
根据癌症遗传学的研究，人类癌症的发生与遗传因素密切相关，癌症患者后代患癌的风险明显高于一般人群 。
八 。配偶一方患有癌症
数据显示，夫妻双方同时或先后患癌的现象逐渐增多，称为“夫妻癌” 。专家认为，同样不健康的生活方式是祸根 。
IX 。患有高血压的人
虽然不能直接致癌 ， 但这两种疾病有共同的机制 。肥胖、酗酒、吸烟和过量的盐不仅会升高血压，还会诱发癌症 。因此，积极防治高血压也可以降低患癌风险 。
十、维生素缺乏症
瑞士专家认为，缺乏保护性维生素的人容易患癌症 。缺乏维生素A和β胡萝卜素的人患肺癌的风险增加3倍 。维生素C缺乏使食管癌和胃癌的风险分别增加2倍和3.5倍 。在缺乏维生素E的人群中，唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌和肺癌的发病率会增加 。
如何预防癌症
预防癌症，要做到五件事:心态好、饮食合理、适当运动、戒烟戒酒、每年体检 。
心态好
很多慢性病的发生都遵循这个规律:精神萎靡-慢性失眠-饮食不佳-全身无力-免疫功能下降-疾病缠身 。人一旦生病，情绪和预后的关系就特别密切 。如果不调整，就会陷入更严重的恶性循环 。癌症是一种可以预防和治疗的慢性病 。在我接触过的乳腺癌患者中，有很多人术后都活了30年 。给你一首诗:生病下课，病房打坐；坏事变成好事，“双规”有了回报 。
当病人躺在病床上时，他们经常会后悔:为什么不早点改变自己的坏习惯？为什么要对那些不值得的琐事生气？你为什么不早点做那些有益的练习？住院就是在医生规定的时间和地点思考这些问题 。经过这个“双条例”，如果你想明白了，你以后会受益终身 。
合理的饮食
国内外科学家认为，我国35%-50%的癌症患者是由不良生活习惯、不科学饮食、过度烹饪加工等方法因素造成的 。合理的饮食可以减少三分之一的人类癌症 。在计划经济时期，一个人一年只重12斤肉，但现在每个家庭一年的肉量远远超过12斤 。在这里，鼓励大家多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉的食物和烟熏制品，以及腌制品和剩菜 。此外，吃得太快、太热也是有害的 。
适当的练习
运动可以增强免疫系统 ， 保持胃健康，控制体重 。任何一种运动都有助于增强人的体质，增加其免疫功能 ， 同时降低患癌风险，比如快步走 。每天60分钟的适度运动，或者至少30分钟的剧烈运动 ， 可以达到最佳的健康益处 。有些人说他们太忙了，不能去 。事实上，在家做饭，边擦地板边唱歌也能缓解压力 。锻炼是多方面的 。建议年轻人每天至少运动一小时，出汗 。老年人要多走路，每天走8000步，每天喝八杯水，每天做八个运动 ， 对身体有好处 。(运动量大小要看年龄)

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