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脚后跟软组织损伤怎么快速痊愈 脚后跟软组织损伤的征兆

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足跟软组织损伤是运动中常见的损伤 。有些病人恢复得很快，而有些病人却没有好转 。那么脚后跟软组织损伤需要多久才能痊愈呢？足跟软组织损伤的迹象
软组织损伤后，主要表现为局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、僵硬痉挛、功能障碍等 。肌肉主动收缩或拉伸时会产生疼痛 。
如果肌肉完全断裂，受伤时会感觉到或听到撕裂声，会明显肿胀，严重挫伤，部分部位会有凹陷 。
脚后跟受伤需要多长时间才能痊愈？足跟损伤需要多长时间愈合取决于软组织损伤的程度 。如果只是轻微拉起，一般2-3周就能恢复 。如果是软组织裂伤甚至骨折，需要很长时间才能完全恢复 。如果接受过专业的康复训练，完全康复需要半年到一年的时间 。如果治疗不及时，康复训练效果不好，也可能影响你的生活 。
脚后跟受伤怎么能快速痊愈？如果是轻微的脚踝损伤，可以在伤后24小时内冷敷，48小时后再热敷 。同时，不仅能有效缓解疼痛，还能促进恢复 。
如果肌肉或肌腱完全断裂，先局部加压包扎，然后固定病人，立即就医 。
急性软组织损伤的护理要点早期:软组织损伤早期应止血、止血、抽血、消炎，24小时内进行冷敷、加压包扎 。
中期:软组织损伤后48小时，要改善局部血液循环，这个时期按摩和热疗非常重要，可以促进局部血液循环和组织愈合 。
后期:软组织损伤的后期康复训练很重要 。这期间功能还没有完全恢复，运动时会有疼痛感 。治疗以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合适当的药物治疗 。
上述治疗可分为三期，适用于软组织严重的患者 。如果软组织损伤较轻，可立即冷敷，48小时后可敷活血化瘀药 。
足跟软组织损伤是运动中常见的损伤 。有些病人恢复得很快，而有些病人却没有好转 。那么脚后跟软组织损伤需要多久才能痊愈呢？足跟软组织损伤的影响
【脚后跟软组织损伤怎么快速痊愈 脚后跟软组织损伤的征兆】软组织损伤较轻时，治疗几天即可痊愈 。
如果伤势严重，治疗不彻底，会引起足跟痛，尤其是暴风雨天气加重 。有的患者甚至出现脚倾斜、行走不便的后果 。

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