牛奶|桥本患者喝牛奶会加重病情？看看营养师怎么说，别再错上加错
在人们的膳食中，牛奶和鸡蛋一个地位，都是生活中的“营养品”，并富含优质蛋白质、维生素B族、维生素E、维生素A、多种矿物质等，是最佳的补钙饮品 。
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不过，为了小心谨慎，除了上面所说到的乳糖不耐受人群，桥本甲状腺病的人应在喝牛奶之前，观察下身体是否有其他的不适感，最好的办法是检测下患者的甲状腺功能 。
在出现甲状腺功能减退（甲减）或自身患有高血脂的情况下，可以优先选择脱脂牛奶，避免给机体造成额外的负担，期间要注意定期检查 。
此外，还要考虑敏感人群的问题 。据相关调查发现，桥本甲状腺病的人群有40~50%的人都有可能对牛奶过敏 。
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所以在喝牛奶之前也可以做下过敏原的检测，或者在喝牛奶之后一旦出现一系列的过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、腹泻、腹胀、胃痛、消化不良、全身乏力、体重下降等，都要立即停止 。
【牛奶|桥本患者喝牛奶会加重病情？看看营养师怎么说，别再错上加错】在每日饮用乳制品的量上，可遵循300~400ml的量，即2袋普通牛奶或者是一袋牛奶加酸奶，满足机体需求就很好了 。
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