阿斯巴甜|阿斯巴甜有哪些害处？盘点阿斯巴甜的10宗罪( 三 )
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影响免疫系统，还有大脑、心脏、肝脏和肾脏 。
阿斯巴甜，影响情绪，让你焦虑，烦躁
前面分析过，阿斯巴甜的分解产物，有一定的神经毒性 。
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可能会增加抑郁等情绪障碍的风险，更容易感觉烦躁、沮丧、失眠、偏头痛和焦虑等情绪性神经行为 。
阿斯巴甜和癌症的关系
一直以来，阿斯巴甜都有这个争议，但是并没有实锤的证据 。
2005 年的一项研究发现，高剂量的阿斯巴甜，提高大鼠淋巴瘤和白血病的可能性 。
但在FDA严格审查后，发现了缺陷，并没有改变其先前关于阿斯巴甜是安全的结论 。
所有官方机构一直在辟谣，都认为小量是安全的，大量可能存在风险 。
但是，一些最新的研究发现了一些因果关系，比如说这个2021年4月份的研究 。
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发现吃阿斯巴甜的大鼠，与血淋巴恶性肿瘤的发生率之间，存在正的剂量反应关系 。
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与成人同等暴露相比，产前阿斯巴甜摄入较少且潜伏期更短，导致恶性肿瘤的剂量相关性增加 。
关键的瘦龙说
要说明的是：以上的很多研究，是相关性研究，爱喝无糖可乐的人，可能有更多不健康的习惯 。
如果你只是偶尔喝一点，应该问题不大，但是真的不建议每天来一瓶，潜在风险很大 。
网络上流行一句话，不谈剂量谈毒性，就是耍流氓 。
但是，值得注意的是，每一个人的安全剂量是不一样的，如果你喝了无糖可乐不舒服，真的不建议喝 。
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减肥的人，过分相信无热量饮食或者低热量饮食，实际上，计算热量无用的 。
无糖可乐无热量，但是可能有增肥的风险，会影响你的代谢，你的肠道，影响你的食欲 。
减肥期间，如果想喝饮料，可以喝咖啡、茶类等天然的饮品效果可能会更好，而且更为健康 。
实在想喝点甜的，可以选择一些更加健康的代糖 。
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