失温|甘肃马拉松事件：失温时，一碗热水即丧命！（这份急救指南必看）( 三 )
【失温|甘肃马拉松事件：失温时，一碗热水即丧命！（这份急救指南必看）】严重失温的患者身体会进入一种自我保护状态 ， 身体将温暖的血液集中在核心躯干 ， 加热四肢会让冷血液加速回流到核心区 。
文章图片
正确做法：核心区域加温——核心区域加温的方式可以是热水袋、发热贴 ， 对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温 。
文章图片
通过核心区域加温 ， 患者的热量得到补充 ， 与此同时 ， 真正让患者身体恢复产热的方法是补充能量 ， 让患者自己温暖自己 。
第五步：能量注入
人之所以会失温 ， 便是身体的产热敌不过流失 。而身体产热的源泉便是能量 。失温严重的患者能量已经消耗殆尽 ， 所以需要通过进食来补充 ， 让身体尽快恢复供暖能力 。但是 ， 饮酒并不能补充能量 。
错误做法：饮酒——让失温患者饮酒 ， 是常见的错误做法 。喝酒的确会有一种“暖和”的假象 ， 但是随后会加快热量流失 。
酒精本身并不能给人体提供多少热量 ， 而且它会造成血管的扩张 ， 加快血液循环 ， 由此加速了身体热量的散失 ， 扩张的血管也会加速冷血回流到核心区域 。
文章图片
正确做法：补充流质热食——失温救援的根本是身体恢复产热 ， 所以为患者喂食一些流质状常温的高热量食物 ， 如浓糖水、热巧克力等 ， 让失温患者获得产热需要的能量 ， 这里一定注意辨别前面提到的排尿问题 。
文章图片
最后 ， 希望把这份急救指南【分享】到朋友圈吧 ， 关键时刻一定能用上 。
也希望我们 ， 敬畏自然 ， 敬畏生命 。
户外比赛的终点不是完赛 ， 而是安全回家 。
本文综合自“棉袄”分享 ， PB兔 ， 跑步学院（ID: paobuxueyuan） ， 雪线之上（ID: xuexianzhishang） 。本文图片来源于网络 ， 版权归原作者所有 。
转发是最好的支持!
推荐阅读
- 武威重离子中心|甘肃省武威“重离子”开诊以来治疗肿瘤患者335名
- 失温|30秒看懂失温，你就知道甘肃马拉松发生了什么
- 失温|致使甘肃山地马拉松赛21人死亡的“失温”，到底是咋回事？
- 失温|失温不罕见，“打寒战”也算，医生提醒：抢救患者，要小心烫伤
- 冻死|“死亡越野跑”：十指失去知觉，夏天冻死人的失温比你想象的恐怖
- 马拉松|甘肃马拉松21人遇难：明明处于大夏天，为何会出现冻死人的失温？
- 失温|甘肃白银山地马拉松极端天气致21死，失温如何自救？
- 百公里|甘肃百公里越野赛21人遇难：人在失温后，到底有多危险？
- 失温|失温是什么？有多危险？
- 失温|失温时，一碗热水即可丧命！这份急救指南必须看，关键时刻能保命！