肾结石|肾结石病人晚上千万别喝牛奶！九种饮食禁忌要注意！至关重要
【肾结石|肾结石病人晚上千万别喝牛奶！九种饮食禁忌要注意！至关重要】简单来讲 ， 肾结石就是肾脏里长了一些小石头 ， 这种疾病在泌尿系统疾病之中十分常见 ， 并且可能发生在泌尿系统的各个部位 。对于不同部位出现的肾结石 ， 在治疗过程之中应用的方法也不同 。
在肾结石患者的治疗之中 ， 饮食的护理起到至关重要的作用 。良好的饮食护理不仅可以让肾结石患者的病情早日得到控制 ， 对病情的治疗以及恢复都有着极大的帮助作用 ， 同时 ， 良好的饮食护理也可以进一步降低肾结石患者病情复发的风险 ， 对患者的健康十分有利 。
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1.6 盐：肾结石患者每天摄入的食盐量最高不要超过 10 克 。
2、如何做好肾结石病人的饮食护理
2.1 尽量避免食用草酸盐含量丰富的食物
根据相关的研究显示 ， 有大概六成左右的肾结石是草酸钙结石 。所以在肾结石患者的日常饮食护理之中 ， 应该尽量避免食用草酸盐含量较高的食物 ， 比如豆类食物、巧克力、咖啡因、羊肉、无花果干、青椒、菠菜、香菜、芹菜、葡萄、核果、红茶以及罂粟子等 。
2.2 多吃些富含维生素 A 的食物
维生素 A 可以维持尿道内膜的健康 ， 进而可以有效防止肾结石的复发 。所以 ， 肾结石患者以及健康的成年人都应该多吃些富含维生素 A 的食物 。比如胡萝卜、杏果、牛肝、绿花椰菜、南瓜以及香瓜等 。但是 ， 需要注意的一点是：较高剂量的维生素 A 是有毒的 ， 所以在肾结石患者补充维生素 A 的时候一定要严格遵从医嘱 。
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2.3 多吃些西瓜
西瓜属于一种天然的利尿剂 ， 所以肾结石患者应该经常吃西瓜 ， 而且西瓜一定要单独吃 ， 不要与其他的食物配合食用 。因为西瓜对体内有着清净的作用 ， 单独食用的效果才会最佳 。
2.4 蛋白质的摄取一定要适量
肾结石和蛋白质的摄取过多有着直接关系 ， 因为蛋白质会引起尿酸、尿钙以及尿磷的增加 ， 这些情况都很容易诱发肾结石 。所以在肾结石患者的饮食护理之中 ， 蛋白质的摄入量一定要得到控制 ， 尤其是尿酸过多的患者或者是膀胱氨酸结石的患者 ， 在饮食护理之中 ， 每天高蛋白质食物的摄入量不能超过180克 ， 其中包括干酪、肉类等 。
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2.5 少吃甜食
在肾结石患者的日常饮食护理之中 ， 应该尽量让患者少吃甜食 ， 限制糖的摄入量 ， 因为糖类的大量摄入会导致肾结石患者的病情加重 。
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2.6 睡前不要喝牛奶
在肾结石患者的日常饮食护理之中 ， 一定要注意的一点就是 ， 不要让患者在睡前喝牛奶 。因为饮用了牛奶之后 ， 2-3 小时是钙通过肾脏的排泄高峰 ， 如果此时患者正处于睡眠的状态之中 ， 那么患者的肾脏通过的钙就会在短时间内骤增 ， 这样的情况很容易导致结石的形成 。所以在肾结石患者的日常饮食护理之中 ， 一定要注意睡前不要喝牛奶 ， 尤其是高钙牛奶 ， 千万不可在睡前喝 。
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