肾脏|肾衰竭的“元凶”终于找到了！晚上坚持“三多3少”，肾脏才好
肾衰竭是从慢性肾脏疾病发展而来的症状 ， 患有肾衰竭后 ， 患者的消化 ， 呼吸 ， 循环 ， 神经和血液系统会出现问题 ， 这将使人体遭受巨大的折磨 。在早期阶段 ， 患者还可以通过及时干预减少肾脏损害 ， 例如使用药物帮助患者减轻症状 。
在中晚期 ， 大多数患者只能使用机器进行肾脏透析来维持生命 ， 如果患者不接受治疗 ， 他们将失去宝贵的生命 。
据统计 ， 2017年 ， 中国慢性肾脏病的发病率高达11% ， 如果这些患者无法控制其肾脏疾病 ， 则该疾病将进一步发展为肾衰竭 。
文章图片
四、少吃咸食
大家应该都知道 ， 吃咸食通常会导致体内氯化钠的摄入过多并导致血压升高 。由于氯化钠进入身体之后会通过肾脏排泄 ， 身体里过量的氯化钠会使肾脏工作不过来 ， 严重损害肾脏细胞 ， 并且使肾功能不能正常发挥 。
文章图片
五、少憋尿
应该在晚上睡前排尽尿液 ， 这样可以避免睡觉时会有想小便的冲动 。不能长时间忍尿 ， 这可能会导致膀胱过度充盈 ， 尿液变得非常浓密 ， 从而导致尿路感染 ， 甚至会影响前列腺的健康 ， 尿液频繁滞留也可能导致肾盂炎症并损害肾脏 。
文章图片
六、少抽烟、少饮酒
许多人都有吸烟和饮酒的习惯 ， 长期吸烟和大量饮酒会损害人体的心血管 ， 脑血管 ， 肝脏和肾脏 。
尤其是晚上睡前吸烟会导致人们在密闭的房间里充满很多有害气体 ， 并且人们会吸入很多有害物质 ， 并对身体造成伤害 ， 饮酒还会使体内的肝脏和肾脏需要对其代谢 ， 使肝脏和肾脏更容易生病 。
文章图片
【肾脏|肾衰竭的“元凶”终于找到了！晚上坚持“三多3少”，肾脏才好】肾脏是十分重要的器官 ， 希望大家看完这篇文章之后能通过健康的饮食、良好的习惯来好好爱护自己的肾脏 ， 毕竟 ， 身体健康是首要的 。假如出现肾脏不适的情况 ， 应及时就医 ， 避免越拖越久最后变成肾衰竭！
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！