长寿|长寿男人，45岁后，身体不会出现4个“怪象”，占一个，也要注意
据世卫组织与联合国人口组织的相关统计表明，在全球范围内，男性的平均寿命比女性要短5~10年，之所以会发生这一现象，与男性体内的雄性激素有一定的关系 。
此外，男性生活中一些不良的习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等习惯，均会影响健康，加速衰老，让男性的寿命悄悄“溜走” 。
而且男性在45岁之后，身体机能下降，各种衰老的迹象便开始显现 。所以当身体出现以下几个表现时，要小心寿命缩短，需及时调理身体！
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3、便秘
上面也提到了，年龄增大可导致肠胃功能下降，如若平时不注意节制饮食，经常大鱼大肉，蔬菜、水果的摄入较少，可影响肠道蠕动，导致其消化功能下降，久而久之，可造成便秘、腹胀等症状 。
而便秘对健康有很大的危害，不仅可引起痔疮、肛裂等疾病，还可诱发心脑血管疾病发作，粪便中的有害物质还可影响大脑功能，造成注意力下降、思维迟钝等，此外还可增加肠癌的发病风险 。
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4、睡眠质量不佳
高质量的睡眠是健康、长寿的基石 。由于工作、家庭的压力，不少男性长期熬夜加班，或是精神紧张、焦虑，均可影响到睡眠 。
因此，中年之后，如果经常出现入睡困难、多梦、易醒等症状，要引起重视，及时调理，否则很容易给健康带来隐患，增加糖尿病、心血管疾病及癌症的发病几率，从而影响到寿命 。
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【长寿|长寿男人，45岁后，身体不会出现4个“怪象”，占一个，也要注意】男性是否长寿，通过身体上的一些表现是可以窥见端倪的，如果以上几个症状都没有，那么恭喜你，或许有长寿体质，但若是出现以上症状的，就要引起重视，及时调理身体了，否则如果置之不理，只会使小问题发展为大问题，到时再后悔就来不及了 。
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