免疫系统|连续断食48小时，体内免疫系统就可以重启？有科学依据吗？
人类所处的环境当中有很多的细菌、病毒等，这些对身体的有害物质是人们肉眼无法看到的，虽然这些有害物质会影响到人们的身体健康，但是因为有人体内的免疫系统保护，人们依然可以健健康康与这种病菌共存 。
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饮食因素也决定了人们身体内的免疫系统，免疫力低下的人群如果想增强免疫系统在生活中应保持合理的饮食方式，饮食要有规律性，不可单一化，饮食上可以多吃有营养易消化的食物，新鲜的蔬菜水果可以适当的食用，还有高蛋白低脂肪食物，这些食物在合理的食用下可以帮助人们增强身体内免疫力，有利于人们身体健康 。
【免疫系统|连续断食48小时，体内免疫系统就可以重启？有科学依据吗？】综上所述，人们在连续断食48小时，不能重启人体免疫系统，我们要学会自我分析对错观点，不可盲目跟风 。
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