治疗高血压|痛风合并高血压，先降血压还是先降尿酸？治疗的同时做好饮食调理
高血压应该算是痛风相伴并发的常见疾病之一，有数据显示，在高尿酸血症及痛风患者中有45%~75%的人合并有高血压 。高尿酸血症与高血压容易并发的原因有三点：
文章图片
多吃富含钾和钙的食物：钾可以抑制肾小管对钠的吸收，并且促进钠从尿液排泄，对抗钠升高血压的不利影响 。痛风合并高血压患者可以适量摄入含有钾的蔬菜、水果等，尤其是绿叶蔬菜、黑木耳、土豆、西葫芦和冬瓜等食物嘌呤含量低；但是要注意摄入钾过多会导致高钾血症的出现，所以提醒是适量；而每天钙的吸收可以来自于日常食物，当摄入量不足800毫克时可以考虑在医生指导下使用其它钙补充剂 。
尽量戒酒：饮酒不仅与血压水平及高血压患病率之间有关联，酗酒还明显增加脑卒中发生的机会；另一方面饮酒还能导致体内尿酸生成增多和乳酸与尿酸竞争性排泄造成的尿酸排泄减少 。因此痛风合并高血压患者应该尽量戒酒，如果实在无法戒掉也要少饮酒，一般建议饮酒量少于30克 。
【治疗高血压|痛风合并高血压，先降血压还是先降尿酸？治疗的同时做好饮食调理】除此之外，对于痛风合并高血压患者而言，过多的体内脂肪堆积是促发高血压病和高尿酸的主要因素之一，控制体重不仅有利于血压和血尿酸的控制，还能明显减少降压药物和降尿酸药物的剂量 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 高血压|常吃“辣”的女性，高血压风险低
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单