按摩|时常对手掌按摩，每天只需5分钟，意想不到的好处，围着你
手应该是身体中最灵巧的一个部位了 。每次看魔术师变魔术的时候都会非常的惊叹 。它可以借助钢琴奏响美妙的乐曲 ， 画家可以通过它绘制出让世人惊叹的作品 。手的的作用是非常巨大的 。在中医上手也是一处非常重要的部位 ， 手掌上面的一些穴位可以反映出人们的健康状况 ， 所以适当按摩手部可以给人们带来很多惊喜的好处 。
时常对手掌按摩 ， 会有哪些意想不到的好处？
1、缓解颈椎不适 。
现在无论是上班族 ， 还是学生们 ， 都存在着一个久坐的问题 ， 经常的一坐就是一整天 ， 完全没时间运动 ， 这就很容易让颈椎出现问题 ， 哪怕没有什么大的问题 ， 但是也总是会觉得脖子不舒服 。颈椎不舒服 ， 看似是一个小的问题 ， 但是长期下去 ， 也会给身体带来许多麻烦 。其实 ， 每天拉一拉自己的大拇指 ， 可以有效的预防颈椎问题 ， 每天揉一揉拇指 ， 还能缓解抑郁、焦虑的感觉 ， 若是感觉头痛、腹痛 ， 按一按大拇指也会看到一些效果 。
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2、提高大脑功能 。
通过运动手指和手掌 ， 可以刺激大脑 ， 提升大脑功能 。在五个手指头的指甲下方0.2厘米左右的中间部位 ， 经常对这个地方进行按摩 ， 可以调节大脑功能 ， 激发大脑的活力 。经常对拇指和中指第1关节内的指肚进行按摩 ， 也能够促进大脑的血液循环 ， 还能够有助于增强记忆力 。
3、促进血液循环 。
经常对手掌进行按摩 ， 肾脏和肝脏的功能也会有所加强 ， 能够促进身体将毒素和垃圾快速地排出 。在手掌内侧的食指指根的部位 ， 经常按摩一下这个部位 ， 还有助于排毒 。
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4、消除身体的疲劳感 。
往往工作一天下来 ， 会觉得身体十分的劳累 ， 而经常对双掌进行按摩 ， 可以让身体中的血液快速流淌 ， 调节心理和生理状态 ， 让身体和心态都保持在一个很好的状态 ， 从而去消除身体的疲惫感 。
5、明目养颜 。
我们手指的根部对应着五官 ， 经常按摩这个部位 ， 可以发现自己的眼睛变得更加的明亮 ， 并且坚持下去 ， 会发现皮肤也好了许多 ， 用眼睛就能发现 ， 整个人都变得有精神了许多 。如果是平时睡觉质量不太好 ， 总是感觉睡不着的话 ， 也可以按压这个部位 。长期坚持下去 ， 人们的皮肤和五官都会有很大的改善 ， 能发现整个人都从里到外的变得美丽 。
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现在许多人都喜欢用泡脚的方式来养生 ， 会在其中加入艾草叶 ， 来达到一些功效 。而艾草叶不仅仅可以用来泡脚 ， 同样的可以用来泡手 。用四十度左右的温水 ， 放在艾草水中浸泡五分钟左右 ， 让双手放松 ， 对手掌进行按摩 ， 泡完手之后再喝两杯水 ， 促进排毒 ， 效果会好很多 。
【按摩|时常对手掌按摩，每天只需5分钟，意想不到的好处，围着你】生活中人们可以玩一玩转核桃 ， 多给手掌和手部的关节做做按摩 。还可以用热水经常给手部泡一泡 。配上合理的饮食和作息 ， 这样健康也会紧紧绕着你 。
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