血管|伤血管的物质被发现了，世卫组织呼吁停止食用，并非是盐和油
【血管|伤血管的物质被发现了，世卫组织呼吁停止食用，并非是盐和油】一座城市的交通情况良好，离不开各条道路和信号灯的指挥，这样一座城市的交通才不会拥堵 。而我们人体内部也有着复杂的“交通枢纽”——血管，每一条血管每时每刻都在运输着血液、氧气以及养分，人类才能赖以生存 。我们都知道人会老，那血管也会随着时间的推移而功能退化，但是有些人存在一些坏习惯会加速血管老化的过程 。而加速血管老化的因素其中一种就包括了饮食，这一次连世卫组织都呼吁我们停止食用了！
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所以平时养成良好习惯很重要，另外有人想问我们需不需要清除血管里的垃圾、毒素呢？相信很多都听过这样的广告词：排出毒素，一身轻松！疏通血管，活到九十九！其实我们血管里并没有垃圾和毒素，但有代谢废物 。而代谢废物只要我们活着一天就会产生，只是一种生理活动罢了，人体会自动将这些代谢垃圾运输到特定的器官，并代谢出体外 。所以说我们不需要额外花钱买所谓的“血管清除剂”，因为根本不能将其代谢出去，但是喝水可以加速代谢过程，所以医生再一次希望大家养成多饮水的好习惯 。
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还有很多人存在一个误区：血管垃圾会将血管堵住 。并不会，上诉所提到的代谢垃圾不会对血管造成伤害，也不会诱发三高，而真正的罪魁祸首是脂类 。但脂类也是人体必需营养之一，保证适量摄入对身体有好处，若是营养过剩就会导致血管堵塞、诱发心脑血管疾病等现象，所以归根结底还是我们本身坏习惯导致的 。所以医生建议大家平时饮食以新鲜和清淡为主，多吃果蔬、豆制品、油脂蛋白质等食物，既可以保持血管弹性，又能延缓血管老化速度 。
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写在最后，医生想给大家几点建议 。大家想要保护自己的血管，与其花大价钱买所谓的“血管清除剂”、保健品等物质，还不如养成良好的生活习惯，从而将血脂、血糖、血压等代谢指标控制在正常范围内，并坚持规律的运动和定期体检即可 。若是本身患有心脑血管疾病更应该规范用药，不能用保健品代替正规药物，反而会诱发并发症的出现！
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