血栓|体内藏有血栓，双脚会报警！脚上出现这3 异常，建议：尽早检查( 二 )
若是觉得白开水寡淡无味 ， 可以喝一些有益血管的茶水 ， 养护血管就很不错 。
3、注意运动
不少年轻人在结束了一天的工作后 ， 只想躺床上玩手机 ， 几乎是不运动 ， 这也是我国心血管疾病患病率高的主要原因之一 。
人体在运动时不仅可以燃烧脂肪 ， 还能加快血液循环 ， 将更多的有害物质冲走 ， 减少脂肪在血管壁内堆积 ， 降低损伤血管的风险 。
但是要注意运动要量力而行 ， 千万不要剧烈运动 ， 以免血液流通过快 ， 将动脉硬化斑块冲掉 ， 造成血管堵塞 。
推荐阅读
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 前列腺癌|男人体内唯一保持终身生长的器官，你却总是忽视它！
- 抑郁症|重磅！提高体内必需因子可抗抑郁，3.5亿患者或能被治愈
- 宝宝|一岁宝宝发烧呕吐，一查体内竟有多条活虫！这种做饭习惯太害娃…
- 癌症|体内有癌，上半身先知，上半身4处有变化，或是癌症信号！
- 血糖|体内血糖升高时，身体会有感觉吗？当手脚出现4个表现，还请注意！
- 血栓|血栓来临前有征兆：出现流口水，四肢麻木，头晕目眩，请注意
- 癌症|体内有癌，小便先知？小便若有这三个特征，癌症可能已经到访吗？
- 血栓|体内有无血栓，身体会“告诉”你，这5个“信号”别忽略了
- 癌细胞|把癌细胞注射进健康人体内，会得癌症吗？美国科学家做了实验