辣椒|长期食用大量的辣椒，会对我们身体造成哪些影响？该提前了解
近十年来，随着川菜的普及和推广，我们的饮食有了明显的改变，那就是无辣不欢 。出去吃饭火锅、麻辣烫、麻辣香锅都是第一选择，这些食物都有一个特点那就是“辣”，但是现在越来越多人追求味蕾的刺激，吃饭的时候胃口也很好了 。但是长期大量吃辣，对我们的身体有没有什么影响呢?
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那些吃饭“无辣不欢”的人，后来都怎么样了
首先，我们要先强调一点，适量的吃点辣对身体是有好处的 。若我们平常吃饭的时候，适量地吃点辣，可以促进身体血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于减肥 。吃饭的时候，适量地吃点辣，还可以帮助身体提高免疫力，在感冒的时候吃点辣，还可以促进感冒的恢复 。适量的辣对身体健康是有益处的，但是若吃饭吃得太辣，到达了“无辣不欢”的地步，有几个后果，或许让你承受不了 。
皮肤变差：其实适量的吃点辣，可以促进身体排汗和排毒，让皮肤变好 。但是吃辣吃多了，会对身体造成一定的刺激性，导致体内环境失调，皮肤上的油脂分泌变多，皮肤会变得比较油，容易长痘，留下痘痘印，导致皮肤变得差 。
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肠胃容易出现问题：很多人在吃饭的时候会有一种感觉，如果是吃的很辣的之后，肚子会感觉到很不舒服，感觉有些疼 。其实辣并不是一种味觉，和酸甜苦辣咸等不一样，它是一种痛觉 。若饮食无辣不欢的话，会刺激到肠胃，导致肠胃疼痛，时间长了，容易引发肠胃问题 。
容易出现痔疮：大家都会经历这样一种情况，吃辣之后第二天在排便的时候，菊花会特别的疼痛 。辣椒中的物质，若摄入的太多，经过消化之后形成的大便会对菊花造成一定的刺激，导致菊花处于充血的状态 。时间长了，就容易出现痔疮，还会出现便血等情况 。
容易上火：若是吃了太多的辣椒，容易刺激到身体，导致体内津液减少，变得口干舌燥，容易导致上火 。经常无辣不欢的吃饭，可能会使你变成易上火体质，会经常的出现牙龈肿痛、流鼻血等不适 。尤其是得到了秋冬季节，会频繁的上火，身体会感觉不舒服 。
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记忆力变差：适量的吃点辣，可以促进血液的循环，补充维生素，可以提高记忆力 。但是若是吃辣吃太多，辣味的刺激性，会对神经和大脑的血管都会产生一定的刺激性，容易导致神经组织受到损伤，出现反应变慢，记忆力下降等神经系统方面的异常 。
血管变得脆弱：适量的吃辣，可以促进血液循环，起到保养血管的作用的 。但是吃太多的辣，反而会对血管造成一定的损伤 。大家在吃辣的时候，都会有一种感觉，那就是吃辣吃多了，身体会出汗，变得脸红，这就是吃辣之后，血管出现扩张，血液流通变快导致的 。若吃饭总是无辣不欢的话，容易导致血压升高，血管变得脆弱 。对于本身有心脑血管问题的人，最好不要吃辣 。
【辣椒|长期食用大量的辣椒，会对我们身体造成哪些影响？该提前了解】适当的吃辣可以促进身体血液循环，但是长期大量的吃辣对我们肠胃甚至记忆力都有所影响 。虽然吃辣使我们舌尖感到很爽，但是对我们身体确实没有太多的好处的，辣椒的刺激性不要小瞧了，对我们身体有着不小的影响，不要追求瞬间的刺激而忽视了身体 。
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