幽门螺杆菌|幽门螺杆菌,预防是关键,不想被它盯上,五种食物再爱也要少吃
现实生活中,很多人有肠胃不适的毛病,有的人可能觉得是平时饮食不规律造成的,小毛病忍一忍就过去了 。很少有人会将胃部的不适感归到幽门螺杆菌身上,甚至还有很多人不知道有这个病菌的存在 。它寄居在人的胃里,起初可能就是小调皮一下,让胃消化功能减弱,慢慢地让胃功能紊乱,如果不加以控制,任由其肆意发展,最后可能还会引发胃癌 。最最重要的是,它还可以通过饮食以及排泄物等来传播,具有一定的传染性 。
预防就显得重要,不想被它感染上,在饮食上的调理就得要注意 。饭前的洗手习惯、吃饭时不共用餐具,都能减少被其感染的几率 。除此之外,五种食物再好吃也不能随便吃 。
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罐头食品
罐头食品往往有着独特的风味,可以满足不同人士的需求,也是人们餐桌上少不了的食物 。只是罐头类食品中,比如鱼类、水果、午餐肉等,基本是经过食盐腌制而成 。其中含有的亚硝酸盐含量并不低,吃多了后会影响胃粘膜的健康,增加被幽门螺杆菌入侵的几率 。
街边烧烤
晚上下班后,约上三五好友吃点烧烤,其中乐趣也是颇多 。即便是到了秋冬季节,也抵挡不了人们吃烧烤的热情 。烧烤采用的烹饪方式,其本质上是熏制 。食物经过这种加工后,反而会生成出对人体有害的物质 。
这种方式制作出来的食物,本身清淡无味 。在吃之前要加入一些胡椒以及椒盐等成分,使得食物变得富有刺激性 。幽门螺杆菌对这种食物也是喜爱有加,为了胃的健康,还是要少吃 。
油条麻团等早餐
自古以来,中国人的早餐似乎特别偏爱一些油腻的食物 。油条麻团等食物,是人们吃了数百年的早餐 。其美味程度,自然是不必多说,天南海北吃过的人都不少 。偶尔吃一两次倒是无妨 。天天当作早餐来好吃,丰富的油脂含量,使得胃要消耗更多的能量对其进行加工,以便肠道吸收 。无形中增加了胃的压力,幽门螺杆菌也就有了入侵的机会 。
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放置时间久的剩菜剩饭
节俭是每个家庭的传统,有了剩菜剩饭也就舍不得扔,往冰箱里一放 。第二天拿出来稍微加热以后,继续食用 。放置时间长了的饭菜,其中含有的一些物质,难免会发生一些化学反应,产生出新的对身体有害的物质 。在生活中,由于吃剩饭剩菜引发的消化问题,也不少见 。长此以往,自然也会让幽门螺杆菌偷偷进入到身体内,影响到健康 。
温度过高的食物
胃粘膜并没有想象中顽强,高温的食物进入到体内,会严重破坏其稳定性,从而让幽门螺杆菌能够更好地附着在其上面 。到了秋冬季节,火锅、麻辣烫等热食,已经逐级占据了饮食的主流,“趁热吃”也成为了大部分人催促孩子吃饭的口头禅,却不知这些吃热食的习惯正逐渐毁掉健康 。
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【幽门螺杆菌|幽门螺杆菌,预防是关键,不想被它盯上,五种食物再爱也要少吃】由此可见,平时饮食习惯不健康的人,或者是胃部经常感觉不适的人,要特别注意定期检查,做到及早发现及早治疗 。另外检查出感染上了幽门螺杆菌的人也无需太过紧张,在我国几乎有一半的人体内都含有幽门螺杆菌,只要发现得早,做好个人的清洁卫生之外,配合医生的治疗建议,一般都不会有大碍 。
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