高血脂|患有高血脂、高血压、高血糖的人喝什么茶或者用什么泡水喝最好？
我身边也有不少朋友问我这个问题，三高了，泡点什么喝，能把三高降到正常？
遇到熟悉的人，我就会开玩笑说：泡点药喝，就能把三高降到正常 。
当然，大家的疑问，我也理解，很多人都想通过喝点什么茶，保健品等等，副作用小，又能把三高降到正常，岂不两全其美 。
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其实目前不管是膳食指南，还是疾病预防指南，都没有直接推荐我们具体喝哪一种茶；只是建议，可以喝水，可以喝淡茶 。至于您能是喝哪一种茶，还是根据自己的习惯决定，不做强求，因为喝茶就是补充水分，有点修身养性的意思，但不能降三高 。
只是建议不要喝浓茶，因为浓茶可能会导致部分人失眠，失眠后悔导致血压升高；还有就是平时您没有喝茶的习惯，那就无需因为修身养性刻意去喝茶 。
【高血脂|患有高血脂、高血压、高血糖的人喝什么茶或者用什么泡水喝最好？】除了喝茶根据个人习惯外，三高人群，不建议喝酒，不建议和碳酸饮料，以白水和淡茶为主 。
总之，千万不要再谣传喝茶降三高，不要害人了；当然茶可以继续喝，但更多的是补充水分，修身养性，并不能直接治病！
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