心肌梗塞|心梗发作除了胸痛，还有这4种痛，可能也是心梗来临前的征兆
据有关调查显示，有90%的心梗都与胸痛有关 。这是不是就证明身体其它部位的疼痛就与心梗没有关系呢？
其实不是，身体其他部位出现疼痛，也可能是由心梗造成 。今天就来给大家介绍除了胸痛，还有另外四种痛，也是心梗来临前的征兆，希望能引起大家的重视 。
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4、咽喉痛
心梗还会引起人体心肌缺血、大脑缺氧，还会造成咽喉部位出现疼痛 。
如果在没有感冒和其他疾病的情况下，同时伴有胸闷、乏力、出汗的情况时，一定要及时去医院检查，警惕心梗的发生 。
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预防心肌梗塞，应该怎样做？
1、适当进行运动
适当的运动对人体心脏有保护的作用，尽量避免进行激烈的运动，可以选择快步走、慢跑、游泳等锻炼方式 。
建议大家每天坚持运动30分钟以上，运动的速度应该循序渐进 。如果在运动后出现心悸与胸痛或者心率过快的情况，很可能是过度运动所造成 。
这时一定要到医院进行检查，并及时调整好运动方式，才能达到预防心梗的最佳效果 。
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2、按摩内关穴这个穴位
中医认为，经常按摩内关穴，可以起到疏通经脉、调补阴阳气血、平喘止痛、宽胸理气、宁心安神等作用 。
内关穴在人体手腕上，如果可以长期按摩还能够治疗心律失常、心肌炎、冠心病、心绞痛、风湿性心脏病等，特别对防止心肌梗死有明显的作用 。
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3、作息要有规律
大家在日常生活中要养成有规律的好习惯，每天做到早睡早起，保证足够的睡眠时间；
【心肌梗塞|心梗发作除了胸痛，还有这4种痛，可能也是心梗来临前的征兆】每天不低于6至8个小时的睡眠，减少熬夜与过度疲劳的情况发生，就能有效地预防心梗的出现 。
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4、要控制好自己的情绪
大家还应该学会管理自己的情绪，避免出现愤怒、悲伤、忧郁、恐惧等负面情绪的发生 。
这些行为对身体健康非常不利，甚至还会引发冠状动脉痉挛，造成心肌缺血，心绞痛频繁发作 。
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长期的愤怒与悲伤会加大心率与心肌氧气的损耗，并诱发心梗的出现 。
以上文章介绍的四种痛，也会引发心梗，希望能够引起大家的重视 。
同时，为防止心梗的出现，还需要在日常生活中积极的进行预防 。
养成良好的饮食习惯和规律的作息时间是防止心梗的重要条件 。
并且还要保持情绪稳定、加强合理的体育锻炼，才能更好地减少疾病的发生 。
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