孩子|婴儿猝死综合征：宝妈当心！冬天孩子睡觉一定要注意这两点
全国各地陆续降温，不少省市已经下过了第一场雪，冬天真的已经到了 。
这个季节，家长们总是格外关心宝宝的健康，但在冬天，除了各种高发的流行疾病，还要特别提醒各位家长，警惕这个潜伏在宝宝卧房里「温暖杀手」——
婴儿猝死综合征 。
我们常常在冬天看到这样的新闻报道：因为担心孩子冷，所以给孩子多穿了一件、多盖了一件，结果，就酿成了不可挽回的悲剧 。
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一个鲜活可爱的生命就这样没了，无法想象年轻的父母该有多痛苦绝望......
「一觉醒来孩子没了」，可怕的婴儿猝死综合征
婴儿猝死综合征，简称 SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)，是指 1 岁内的婴儿出现原因不明的突然死亡 。
很多人应该对这个词并不陌生，丁香妈妈在很多篇文章里都有说过 。在网上输入「宝宝、睡眠、死亡」这样的关键词，一则一则的新闻更加让人心碎不已、胆战心惊 。
几年前，外国的一位父亲 San 曾经在网上分享自己的一段经历 。
在迎来第一个孩子后，San 和妻子都喜不自禁 。和众多父母都喜欢做的一样， San 也偶尔让孩子趴在自己的胸口安睡，静静地感受他的呼吸 。然而就在孩子 3 周大的时候，SIDS 突然夺走了孩子的生命 。
SIDS 是美国 1 周到 1 岁孩子最常见的死亡原因 。在中国香港，每 10000 名婴儿中就有 1～3 名死于 SIDS 。
尽管听上去发生率非常低，但 SIDS 的可怕之处就在于：几乎所有的婴儿猝死综合征都发生在婴儿睡眠中，而且经常是在深夜到凌晨，发现的时候就已经死亡 。
甚至有时候，宝宝就睡在妈妈身边，妈妈却没有感受到任何异常，宝宝就莫名地死去了 。
为了孩子的睡眠安全，警惕两大错误观念
特别是在冬天，因为天气寒冷， SIDS 发生的概率尤其高，家长要特别注意这两个方面 。
1. 给孩子穿太多盖太厚
对于怕孩子冷这件事，中国家长一直都有一种执念 。
怕孩子冷，穿得多捂得严，出门不能受风，捂的娃满脸通红手脚发汗；
怕孩子冷，盖得厚盖得严，搂着孩子一起睡，却把孩子推向危险边缘 。
穿得多盖得多可能导致孩子出现蒙被综合征 。
「蒙被综合征」也叫「捂热综合征」，是由于给孩子过度保暖或捂闷过久，导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死 。
婴儿的呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应力差，盖太多穿太多，更加难以散热，孩子的体温就会短时间迅速上升 。
孩子太小不会挣脱和求救，往往被家长发现不对劲的时候，已经病情严重 。
家长总是宁愿让孩子热着也不能冷着，殊不知，对于孩子，热比冷要更危险！
更重要的是，一味强调「保暖」而提高环境温度， 其实并不能预防感冒 。感冒最重要的病因其实是由病毒感染引起的，而不是「着凉」 。
2. 和孩子睡一张床上
在国际上，母婴同睡的情况都非常普遍，夜奶方便，还可以增加和宝宝的亲密感 。
但母婴同睡也会增加孩子猝死的风险 。
一个关于近年来 11 个研究的 meta 分析得出，和婴儿同床睡时，新生儿猝死综合征的风险会增加 2.89 倍 。
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比如被被子捂住口鼻无法呼吸，比如被大人翻身时无意压到，还有的甚至是哺乳妈妈在极度疲惫喂夜奶时，不慎将宝宝压在胸下......
之前，杭州一个 10 个月大的孩子就是在夜里吃奶的时候被乳房压住鼻孔，窒息而死 。妈妈因为太累完全没有意识到，等到醒来，身下的孩子早已没了呼吸，紧急赶来的救护车，也没能留住孩子 。
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