宝妈|冬季哺乳常见“三大误区”，多数宝妈踩坑，脱坑指南就看这篇
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冬季哺乳，摆在宝妈面前的难题
要说冬天哺乳有什么问题，最大的问题就是冷！
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虽然有集中供暖的情况下，大部分地区的室内温度都可以达到23℃以上，但仍然存在供暖不足、无供暖，导致冬季室内不足18℃的情况 。
这样的天气下，就算是平时最抗冻的爸爸们，都要全身缩在被窝里面，而担任着哺乳任务的妈妈们，却不得不一次次在黑夜爬起来，在寒冷的空气中给宝宝哺乳 。
除了寒冷本身的问题之外，妈妈们的R头接触冷空气，血管还会发生收缩、痉挛，影响泌乳反馈，甚至是引起疼痛，让妈妈们叫苦不迭 。
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冬季哺乳常见“三大误区”，多数宝妈踩坑
为啥冬季喂奶这么难受呢？其实不少宝妈都是走进了这些误区，结果被坑苦啦 。
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1. 宝妈穿太少
为了方便喂奶，不少宝妈会在哺乳的时候把衣服给掀起来，结果自己几乎整个上半身都暴露在空气当中，光是想想我就忍不住开始打寒战了 。
其实对于大月龄宝宝来说，衔乳姿势并不是特别重要，妈妈们只需要露出宝宝需要的“小饭碗”，不用把衣服前面全都掀起来 。
2. 给娃穿太多
宝妈们给自己衣服脱得非常薄，却因为担心宝宝冷，而给孩子穿得太厚 。
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俗话说“使出了吃奶的力气”，可见吃奶是一项非常耗费体力的运动，很多宝宝在吃奶的时候甚至会热到出汗 。
如果给娃穿太多，包得像个粽子一样，宝宝反而不舒服，这样会影响到宝宝吃奶的情绪和哺乳量 。
3. 母乳弄太热
因为冬天比较冷，不少瓶喂母乳的宝妈，会选择把母乳加热到比较高的温度，这样可以避免母乳太快冷掉 。但是，加热很容易破坏母乳中的营养成分，对宝宝健康也是不利的 。
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建议的母乳温度在37℃就可以，符合正常的人体温度 。
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掌握哺乳小技巧，冬天也能让宝宝舒舒服服吃饱
在寒冷的冬季，怎样才能让宝宝舒舒服服地吃饱，让妈妈喂奶更舒适呢？这篇脱坑指南建议妈妈们收藏 。
◆ 夜奶可以躺着喂
妈妈们因为担心躺着会呛奶，因此夜里不管多冷，都坚持坐起来哺乳，其实不用太担心，妈妈们可以选择侧躺的姿势哺喂，让宝宝躺在自己的小睡袋里 。
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如果坐起来喂奶，或者是白天的情况，妈妈们也可以选择在胸前盖一条毛毯，可以保暖许多 。
【宝妈|冬季哺乳常见“三大误区”，多数宝妈踩坑，脱坑指南就看这篇】◆ 妈妈多穿点，宝宝少穿点
宝宝吃奶的时候身体活动较大，产热更多，不需要穿太厚，室内有供暖的情况下，一件单衣就足够了 。妈妈们在哺乳的时候盖一层毛毯，也可以包裹到宝宝 。
◆ 辅助加热工具
如果没有充足的统一供暖条件，妈妈们可以选择配备空调、电暖气、小太阳等设施，需要注意的是保证安全，同时注意使用加湿器，保证室内的湿度达到50%~60% 。
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