分娩|孕妇一定要躺着生娃？解锁多种分娩新姿势！即使二胎妈妈都没见过
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几种常见的分娩体位：
1） 仰卧位
“仰卧位”就是生活中最常见的分娩体位 。
在分娩的过程中，产妇仰躺在产床上，张开双腿，全身用力地生娃 。
2） 侧卧位
在孕期，胎儿会出现“胎位不正”的情况，如果在分娩前矫正不过来，那么在分娩时，就要采用“侧卧”的体位分娩 。
“侧卧位”就是产妇根据胎位的状况，向左或者向右侧卧在产床上分娩 。
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3） 坐位
“坐位”是指产妇采取坐立的姿势来分娩，医院会有专门的U型椅，来帮助产妇支撑身体的重点 。
4） 蹲位
“蹲位”是产妇采取下蹲的方式，当然也需要器具和他人的外力支撑，来借助“重力”帮忙分娩 。
5） 站位
“站位”是指产妇站立分娩，当然双手也要有支撑物，双腿略微张开的分娩姿势 。
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在国外，平均有60%的产妇会选择立式分娩，有调查显示：只有14个国家的产妇是侧卧和仰卧分娩，其余都是采用蹲着或者手扶床栏的站立式分娩 。
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不同体位的优劣势：
仰卧位：利用医生的观察
仰卧式分娩是最常见的一种分娩方式，国内基本上各大医院都是采用这样的方式 。
这样分娩的体位优点是医护人员能最大程度地观察胎儿的状态，一旦有问题，及时地进行手术干预，胎儿娩出后处理也更加方便 。
缺点是这样的姿势会让产道“朝上”，和“万有引力”是对立的，缩小了骨盆的经线，增加了生产的难度 。
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【分娩|孕妇一定要躺着生娃？解锁多种分娩新姿势！即使二胎妈妈都没见过】另外，长时间仰卧也会让产妇的体力消耗大，容易因体力不足而发生难产 。
侧卧位：更利于产妇休息
产妇采用侧卧位分娩，宫缩时会利于胎儿的旋转，更加方便胎儿的娩出，也让产妇有更好的姿势来休息 。另外，侧卧能避免因腰部力量不足而使不上劲的情况 。
缺点是侧卧位不利于医生观察分娩情况，而且在胎儿娩出时 也不利于医生接生 。
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坐位：减少体力消耗
坐位的分娩方式会让子宫壁更加贴近腹壁，缩短产程，减少产妇的体力消耗 。
缺点是长时间的分娩，会让产道水肿 。
蹲位：加快产程
蹲位最直接的优点是通过“重力”的引导来加快产程，减轻产妇的后背疼痛感 。
缺点是生产时，如果胎儿过大，会导致产道的损伤 。
站立位：降低分娩疼痛感
研究表明：产妇在站立的时候，身体内会分泌“内咖肽”，能减少孕妇50%的阵痛时间 。
但站立式分娩会让产妇更容易疲劳，也不利于医生观察产程的进度 。
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分娩时，体位的选择要慎重
分娩体位的选择至少要考虑三个条件：是否能保存体力；是否能加快产程；是否能利于医护人员的工作 。
其实分娩的体位有很多种，在体位的选择上，孕妈一定要结合自身的实际情况来选择，不要一味地追随潮流 。
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