控糖|7个控糖的锦囊妙计！糖友：最后一个效果最好
【控糖|7个控糖的锦囊妙计！糖友：最后一个效果最好】目前国内的糖尿病人群与糖前期人群数量庞大 ， 在进行疾病管理时 ， 糖尿病人的自我管理仍然是主要手段 。很多糖友会问：如何才能让自己的血糖 ， 像在医院一样平稳呢？
这7个控好糖的锦囊妙计 ， 今天就送给大家 。
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四、遵循医嘱服药
药物治疗是控制血糖的主要手段 ， 有的口服降糖药还能改善胰岛素抵抗 ， 提升胰岛素敏感 ， 对修复胰岛功能也有帮助 。
遵循医嘱定时、定量服药是控糖的必修课 ， 切不能因为血糖暂时好转而随意减药 ， 也不能因为血糖不好随意加药 。药物的增减一定要遵循医嘱 。如果是注射胰岛素的话 ， 还需要提防低血糖 。
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五、定期复查
糖友需要去到医院定期复查：一方面可以排查并发症等相关疾病的风险 ， 也可以检验近段时间的控糖成果 ，
复查的项目 ， 包括糖化血红蛋白、尿微量蛋白、血脂、肝肾功能、尿酸、眼底、心电图、脑血流图、血管超声等 。不同的项目复查周期不同 。
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六、心态良好
情绪和血糖是互相影响的 ， 血糖高的时候 ， 人会暴躁易怒；人心情不好的时候 ， 血糖也会飙升 。对此很多糖友都深有感触 。
多分享 ， 多倾诉 ， 保持一个积极乐观的心态 ， 舒适的心情 ， 对血糖控制尤为重要 。如果身边缺乏倾诉对象 ， 可以找三诺工作人员（在评论区留言申请加入即可）加入糖友群 ， 在这个糖友大家庭里 ， 任何问题大家都会乐于为你解决 。
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七、知识学习
在我们的接触过程中 ， 积极学习控糖知识的糖友 ， 往往血糖更加平稳 ， 患并发症的风险也更低 。
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